关于养生

现在，养生这个词已经被人们用的越来越普遍了，而且年龄也早不局限于老年人的范畴。从白发苍苍的老人，到二十郎当岁的青年，到处都充斥着养生的话题。归根结底，是人们自我意识的觉醒。

虽然对于养生我了解的确实不多，但我其实并不反对养生。抛开那些花里胡哨的东西，养生实际上就是对自身规律的探索，要求人们遵守规律，按照规律来行事。这一点并没有问题，当下诸如熬夜、久坐等，都是反规律的表现，长久下来对人的身体很不好，这就更加凸现了养生的必要性。

但是，养生应该是讲科学的，不是随口听别人说了一点，就奉为圭臬。而且，养生也不是刻意就能求来的，不是说你听了某个大师讲座，你就精通入门了。执着于养生的追求，其实是一种骑驴找驴的行径，越是强求反而是求不得。

我觉得，最好的养生就是，保持快乐的心情，坚持锻炼有一个强健的体魄，该吃吃，该睡睡。如此，也就足够了。未必需要多么精深的理论，只要能够依规律而行，做好应该做的事情，这就是最好的养生了。