一、早睡早起。
昨天晚上10点半准时睡觉，今天早上6点准时起床，早上精神状态很好，阅读、学习，开启美好的一天。
感悟：养成良好的作息时间，不仅有益于身体健康，更使人精力充沛。
二、观看纪录片。
每天中午，我都是刷抖音打发时间，今天中午，先是观看了一集纪录片，然后美美地睡个午觉。
感悟：每天中午都有两个多小时的碎片时间，如果好好利用，可以完成很多事情。
三、解决困难工作。
下午，约科长一起去办事，在领导的帮助下，顺利地解决了一项比较困难的工作。
感悟：学会团结协作，学会寻求帮助，利用一切资源与人脉。
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