今天，你真我了吗？

亲爱的头马小伙伴们，今天，在这里，给大家分享一下我近期的一个学习心得。

首先，我想问一下大家，你们听过，真我，假我吗？（听过的请扣1）

能清晰分辨真我、假我的吗？（请扣1）

是的，很早以前我也听过真我、假我，但是仅限于认识这两个词，听过而已，对他们的定义和意义我是最近才知道的。

真我是什么，假我是什么。经过百度，真我，顾名思义，真正的我，自在之我。假我，就是虚假的我，非真实的我，因外界而生情绪而生的障碍我。再绕下去就晕了。

怎么来区分呢，真我就是一切美好的代名词，比如快乐、积极、喜悦、平和、真实、正能量，而假我，就是在混乱恐惧中出现，比如纠结、颓废、害怕、紧张、指责、负能量等，以一张图来区分表达，就能一目了然。

知道了有真我假我，有什么用呢？简单，人呢，其实本来就应该保持在真我中，可是我们也知道假我司空见惯，因为我们会觉得喜怒哀乐是很正常的事，但是假如我们知道，如果假我呈现，会遮盖了真我，会影响了我们的能量与运势，会让我们做事和自身状态处在更多的假我循环中，于是就变得越来越惨，越来越糟糕，离真我越来越远了。也就是说，假如我们能让真我时时呈现，时时保持真我，我们就能一直保持在顺流中，保持在高能量中，那么这样，也才能够更容易实现各种目标，或者说做人做事就水到渠成。

你们会说，这个假我怎么能赶跑呢，其实是可以的，举个例子，党我们面对熊孩子不听话，正勃然大怒，训斥批评孩子，“你怎么可以这么不听话，你要把我气死了”，这时，叮铃铃，电话响起，一看，哟，大boss来电，“喂，领导，你好，您找我啊，哦哦哦，啊啊，好好，我记下了，谢谢领导”，刚才的愤怒完全不见，你简直就是谦逊有礼到爆，放下电话，转过头，“你到底要我说多少遍，你这孩子真是”，你一样又可以板起脸孔训孩子，所以，假我，是你自己能把控的。正如我现在每天想训小特的时候，我就告诉自己这样会损失两百块，我要微笑，我要开心，我不要处在批评指责的假我。这里，重要的是觉察，或者说意识要到位。又比如说，在做核酸，有人插队，有些人会因此很愤慨地骂两句，但是如果我们深深意识到骂人这个行为是个假我只会带来更多的假我负能量，比如骂人，会引起争执甚至打架，会让我们运气不好，会让我们损失几百块，损失几个订单，最重要的是损失正能量，那我们就不骂了。那别人插队的行为是不是不好，是的，那是他的假我跑出来了，那不是真正的他，所以当我们看到别人愤怒、指责、抱怨等负能量行为时，只要知道那是他的假我，我们就能理解他了。这个方法呢，在与亲近的人相处时特别有效，比如家人在批评指责、队友和孩子的不给力，领导同事的不配合、偷懒等等，你只要在心里告诉自己，那是他们的假我跑出来调皮了，这样你就不会被带进假我的循环中，你就能保持真我状态了。联系到头马，在头马为什么能升职加薪、人生加速呢，因为在头马里，大家就是在真我状态，如果不知道怎么修，可以多来头马。

古人云，修身齐家治国平天下，修身大概就是保持真我的意思，大圣人孔子的论语中言行传导就是克去假我，呈现真我的最好体现，他和那些弟子因各种小事的一些探讨，就是这样抽丝剥茧寻找真我的过程。古代很多文人志士，毕生都在走一条这样的路，正如王阳明的致良知，就是回归真我。时至今天，时代一直在变，但是规律和大道始终不变，人生之修养在于时时克去假我，时时让真我呈现，这句话放在今天依然有效，所以，在此自勉，也希望在座的各位共勉。

时时问自己，今天，你真我了吗？