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为什么你会越来越焦虑?

为什么你会越来越焦虑?

作者: XS庆哥 | 来源:发表于2019-02-14 23:21 被阅读0次

    前几天在整理书籍的时候翻阅到两则故事:

    故事一

    三个工人在建筑工地上砌墙。有人问他们在做什么。

    第一个工人悻悻地说:“没看到吗?我在砌墙。”

    第二个人认真地回答:“我在建大楼”。

    第三个人快乐地回应:“我在建一座美丽的城市。”

    十年以后,第一个工人还在砌墙,第二个工人成了建筑工地的管理者,第三个工人则成了这个城市的领导者

    故事二

    一个包工队,拿到一个图纸开始施工,结束后,却发现他们把图纸看反了,人家让建一个烟囱,他们却挖了一口井。

    这两个故事突然让我联想到了最近学习柯维博士的著作《高效能人士的七个习惯》其中的一个习惯——以终为始。

    以终为始,要求我们思考自己想要去往的方向,但事实上,我们往往是匆匆上路,在路上却发现不太对劲,要么被琐碎的事情干扰,要么被其他人的评价所影响。到最后有的人无奈的接受,混天度日,有人越来越迷茫  变得更加焦虑。

    就拿学习来说,随着互联网的普及,知识付费已经是一个趋势,各种各样的学习社群的兴起,有部分人报了很多的学习班,但是并没有得到改变,反而越来越焦虑。为什么会这样呢?  这本书或许能给到我们答案,为我们心中找到清晰的方向。

    柯维博士告诉我们,从现在开始,以你的人生目标作为衡量一切的标准,你的一言一行,你的一举一动,无论发生任何事情,都必须遵循这一原则!当我们了解生命中最重要的事情是,生活将会不同,头脑里要时刻牢记,你想成为什么样的人!

    那么如何才能做到以终为始呢?史蒂芬·柯维在书中说到两点:

    第一,在工作层面,行动之前先展望结果,也就是先画“图纸”再开始“施工”

    而以始为终的的基础就是任何事情都经历了两次创造的过程:第一次是在大脑中思考规划的过程,第二次是根据思考规划实践的过程。做一件事情,只有想清楚了再去做,才会少走很多的弯路。当然,“想清楚”更多强调的是“为什么”,不见得是“怎么做”,做的过程或许会有很多的更新,但目标依然存在着它的指导意义。

    第二,在人生层面,拟定自己的使命宣言,改写人生剧本,成为自己的第一次创造者。

    所谓的使命宣言即人生哲学或基本信念。宣言主要说明自己想成为什么样的人(品德),成就什么样的事业(贡献和成就)及为此奠基的价值观和原则。

    如何写使命宣言呢?

    请找个僻静不受干扰的角落,抛开一切杂念,敞开心扉,进入一段心灵之旅。

    假设你正在前往殡仪馆的路上,要去参加一位至亲的葬礼。抵达之后,居然发现亲朋好友齐聚一堂,是为了向你告别。也许这是三五十年或者更许久之后的事,但姑且假定这时亲族代表,友人,同事,或者社会伙伴,即将上台追述你的生平。

    请认真的想一想,你希望听到什么样的评语?

    你这一生有任何成就,贡献或者值得怀念的事吗?

    你是个称职的丈夫,妻子,父母,子女或亲友吗?

    你是孩子学习的榜样吗?

    你留下了什么,你带走了吗?

    你希望在盖馆定论的时候获得评价,才是你心目中真正渴望的成功。

    最后一点 书本上学到的方法 多实践,多分享和复述 才能深层的理解其中的意义。

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