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说真话是社会要求，也是对一个人的品德要求。一个人若习惯于说假话，那一定不是正常的人类，而是极有可能是伪类、奸类、魔类。
但是，中国人必须意识到一点，我们的真话，也必须定义清楚。须知，人类是世界最善于说谎的动物，并且每个人每天里，都有可能在无意识地说点谎话。别人问你吃饭了吗？你没吃饭，通常也会说吃了。不然，可以引起别人对你的过于关心，让你有些不舒服。中国人“吃饭了吗？”不过一句常见的问候语，在这类问候中撒点小谎，无伤大雅。
许多动情的情话，其实也是谎言或不可能兑现的诺言，这包括爱情与其他情在内。“不求同年同月同日生，但愿同年同月同日死。”“爱你到地远天荒，海枯石烂不变心。”“此生除了你，我不可能爱上别的人。”——这类无聊的废话基本都是骗人的假话，但是听者心里受用，同样也无伤大雅。
不少安抚性的、鼓励性的、激励性的话语，也常是半真半假的善意欺骗。“没事的，相信你一定能够扛过去。”“相信你自己，你一定能行的，等你的好消息。”“你是世界上最好的了。”“就差一点点，你就做到了，真的。”“这事除了你，我不认为还有其他什么人能够做到。”——在一个人对自己没有什么信心或彷徨时，真需要这样的话为他加油、鼓劲。
所以，要求的说真话，不在类似以上的这些地方。通常在一般人与人之间，要的是不产生实际伤害性的欺骗。有人背地里算计我，你不告诉我，还说那个人对我蛮好的，那就伤害性欺骗了。有人打了我，你在场看得一清二楚，我要你作证，说句公道话，你说没看见，那就伤害性欺骗了。对一个社会来说，就举股灾为例吧。你明明要做空股市，可却宣称股市还要疯涨，再不去买，大家说失去了最后上车机会了。这就是极恶劣的欺骗了。你一个贪官，在没倒台的时候，成天喊着要与腐败做坚持的斗争。这就是极恶心的欺骗了。一项工程明明是责任事故，人为造成的，你却说那是天灾，是不可抗力。这就是极卑鄙的欺骗了。
要求的说真话，是在比较严肃与重要的问题上不可以撒谎。有些谎言，会直接产生生命财产的严重损失。大楼就要塌了，你说没事，请大家放心；有毒食药品，你说大家不要慌张，危害性微乎其微；萨斯病毒（SARS）那样极强并致命的传染性病毒来了，你说没有的事，大家不信谣不传谣。诸如此类的谎言，等同谋杀。
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话又说回来，说真话又要注意说人话，而不是说二楞子话。两国交战状态中，你把自己国家的军情直接说出来，那就是泄露情报。非战时，国家的军事情报也是不得泄随意泄露的。国家的重要经济决策，比如降息加息之类的事，你提前知道了，不到时间点是绝对不能对亲友说的。别人的隐私，通常也是不宜说的。谁跟谁有私情，你轻率说出来了，闹不好就出人命案。某人家里有些什么人，有哪些财产，有什么联系方式，你把这些信息讲出来，让骗子或小偷之类的人掌握了，那就间接害了人家。
说人话也是要你能够智慧地说话。有些真话不仅给人带来尴尬，而且真可能产生直接的伤害。好些时候，你对某人就是不喜欢。你直接说出来，“老子就是不喜欢你，讨厌你”，那人多半也得还你颜色或默默记恨你。有人正在热恋中，你对他说爱情都是假的，某某曾经那么恩爱，不还是分手了？或者讲他的对象曾经跟谁如何过。万一人家真合适，被你拆散了，那怎么办？在办公室，某人偶尔做错了事，人家已经后悔不迭，改正了，你非要讲出来，那一般就不合适。
耿直是好的品格，但过分了，变成耿直癌，那就可能害人又害己。广场上满地都是人，有人突然暴毙。你大喊大叫“不好了，死人了！”，大家不明就里慌乱起来，就容易发生严重的踩踏事故。有些事也只是你个人的观感与价值判断，你以为的真相可能并非真相。有人被打，被打得非常可怜。被打者可能是无辜的，但也可能是凶徒，那是他在搏斗中受伤的。在某些特殊恶性事件中，真正的坏人很可能另有其人。在历史上，义和团之乱产生的八国联军入侵北京城的溃败，真正要负主要责任的人是叶赫那拉兰儿（慈禧）而不是李鸿章。
说真话必须与说人话相配套。说人话的准则是根据良知、事理来作判断。有人无端地敌视某些民族或族群，虽然说的是自己的真心话，却比较恶毒。比如，有人说农民就是素质差，某个民族说是垃圾，某个地方或某个职业的人全是骗子，等等。
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