让4.0的100天丰盛地过——慧儿第六周周检视

让4.0的100天丰盛地过——慧儿第六周周检视

不足：

1.一整周精力不足，有可能是晚上增加游泳的项目导致

2.没有像班长一样，定期进行周检视，才会有不记得周检视的起始日及要开会的情况，应在日历设置周检视与月度检视的提醒功能

3.三天没完成三只青蛙

4.闲聊时间还是比较多

5.还没解决11点前睡觉的问题

成：

1.晨间仪式依然继续完成

2.用了4.5个番茄钟与8张纸巾完成自己对自己的悼念词，感受到最重要的是家人，开心丰富多彩地过是最重要的

3.坚持用橙子学院记录三只青蛙，及睡前总结

4.连续一周用A TIEM LOGGER记录时间，发现晨间仪式项目与项目之间的时间蛮多，其实可以更紧凑，如果没记录时间，不分析与检视是不会发现这个问题的

5.习惯了冬泳+汗蒸，非常舒服，而且汗蒸的过程把叶老师提倡的逆龄项目计划在汗蒸房内完成：如梳头

6.完成阅读《搞定3》，了解1-5万米高空的设置

7.看了《寻梦环游记》

启发：

1.最近发现我关注的信息，不断地巧合地在我身边出现，如本周主题——生命的意义：高空，以终为始的悼词，《寻梦环游记》，以及叶老师100讲的音频，也刚好在本周讲述高空。生命本无意义，所有的意义都是自己赋予的，你是生命的掌控者，你有权感受生命地美好，一切的美好都是自己经营的。但一切的一切，你的荣誉、快乐，都应该与关系搭边，如：家人、爱人、朋友、自己。

2.一切的习惯得公开才能养成，一旦偷偷地养成，自然就偷偷地养不成。坚持朋友圈积累习惯养成连续天数。

3.学习叶老师，在CALENDER 5设置饮食提醒，及周检视、月检视的提醒。