第275天
自律人生：唯有读书与跑步不可辜负，每天坚持撰写读书随笔，每天坚持1万步。
外在的目的不会给你持久的满足，越早意识到这一点对你来说越有利。
你以为未来终将会把你从过去中解放出来。这是一个幻象。只有当下才能把你从过去中解放出来。
请关注你的当下，你当下的行为、反应、情感、思维、情绪、恐惧和欲望。
回到过去，你不会找到你自己，但是，通过进入当下，你可以。
第275天
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请关注你的当下，你当下的行为、反应、情感、思维、情绪、恐惧和欲望。
回到过去，你不会找到你自己，但是，通过进入当下，你可以。
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本文标题：读书和跑步丨关注当下
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rnotqrtx.html
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