2022/04/3周一 呼吸
◉ 小结
人的成长真是一个阶段一个阶段的，当感觉飞跃了一次后，新的难度又会感觉无比的大。就好像一下子跳上了一个比自己还高的高台，突然看见了眼前的另一个比自己还高的高台，而上面肯定还会有一个吧，虽然目前看不到。
2022/12/19周一 · MONDAY
◉ 小结
一晃一周又过去了。全民焦虑的最近啊。
感觉还是一天做一点这个操作最适合我，在一天天的磨合中水滴石穿式的改变。
2022/9/9周五 · FRIDAY
◉ 小结
一百天迭代打卡：纲要和模块小结
意无止境的连载和合集，这个阶段正是时候。我缺乏的很多东西都能在这个阶段去填补和校正。
形意拳时期的基础建设，功过相抵，误区与正区几乎是一样大的。如果放在宏观角度呢，有待思考。
2022/5/31🍀周二 · TUESDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
这几天后台弄的不怎么样，乱七八糟的事一搅就又显出了清单的步伐应该加快了，因为明显系统急需完善，无论怎样都显出从容和按部就班的状态是多美好的一种人生状态啊。
2022/2/19🍀周六 · SATURDAY
◉ 纲要
愿景跟随
模块具体程序的执行文字化、系统化、索引化、数据化
重复事项的流程改进
脑图系统、有道系统规划改进与两系统的结合
工作赚钱，消费记账。形成系统。 记帐方式学习
运动系统增强
生活、工作环境升级；《小日常》日常小事、家务等必做、懒的做提醒机制
《简书（打卡、日更）》
◉ 小结
《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》
一贯性码字限时：30分钟
前几天，一位老邻居去世了，昨天她的儿子来家里坐了坐，我以为自己能忍住，但还是掉了眼泪
老人坚持了二十多天，在家中安详的走了
表妹说，等她老了就去养老院，绝不拖累儿子，我说，你真真切切的去养老院感受几天，就会放弃这个想法
我在国内顶级的养老机构的秘书处里待过，
就算是从德国养老院里引进的平衡计分法管理，就算是它出自哈佛
就算是大到十年愿景、五年规划，小到一把扫帚
就算是管理流程全都文字化。表格化就如同肯德基厕所门背后那张纸，甚至更精细得多
就算是护理员全部各种级别的国家谁
就算是院舍设备一流
就算是经常有公益的、利益的人文关怀
那又如何，最终这只是一个纯粹人情事故的问题。
近些年，政府在大力提倡和推进居家养老、社区服务，还不仅仅是国情适合的问题。与国际的接轨也是可圈可点，
欧美在这方面的优势是，偶尔就会出一本非常有专业力度又同时兼具人情味的书，作者有在重症ICU工作多年的医生，也有本是各专科医生最终走到养老领域的资深社会问题专家
但他们最终的目标和视角，都会归向居家养老
无论身在何方，这毕竟是由人类的共性和社会性决定的......
复盘：
1近期重点放在245上
2加强站桩
3继续
4继续
5巩固
2021/11/10🍀周三 · WEDNESDAY
◉ 纲要
愿景跟随
工作赚钱
让流程改进成为每次重复事情的必备
脑图系统、有道系统规划改进与两系统的结合
运动系统增强
《简书（打卡、千字日更）》
◉ 小结
这几天愿景跟随的不错，执行力也提升了不少，就连带生活的执行力也得到了提升。
系统还需要不断的全面审视和改进，具体事件的线性程序也要应该建立的建立，应该加强的加强。
◉日更千字
<百字平板发布并私密、千字文>
题目：高冷的那篇文章分析和体会
◉ 赚钱与消费反思
2021/8/2🍀周一 · MONDAY
◉ 复盘
晨起瑜伽
防久坐番茄
运动
练琴、左手写字
极简主义生活方式、极简整理系统化
卡片管理
睡前瑜伽
简书三项（打卡、两个日更、迭代）
◉ 碎碎念
还是把京豆及电签取消，太零散了。
每天的迭代更新还在适应和调整中，感觉还是不够明确，所以也不好坚持。
◉ 赚钱与消费反思
46/100自律打卡
复盘：晚间时段还是有些拖沓，迭代是容易的、又是难的。容易在于日日一点点的积累，难在于总要花心思去思考。用过往的经验收获，把每一个目光放远，看积累的乐趣。
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