读《重塑心灵》有感
-------信念
信念有力量，有能量，可以摧枯拉朽、毁天灭地，也可水滴石穿，如蝉蜕般一鸣惊人。
每个人拥有的信念，很多很多，绝大部分存于潜意识里，默默地照顾着我们，支持我们的生活。
信念对每个人来说，是主观的，绝对的，“当一个人坚持着一个信念的时候，是会看不到听不见不符合这个信念的东西。”
书中说：“信念本应是一个人所拥有的工具，其作用与其他人生工具一样：帮助这个人建立成功快乐的人生。”
我们时常觉察，我们坚持的信念，是否使自己失去学习机会，不能提升；减少选择可能，限制自己能力发挥；把责任交给其他的人、事、物，自己无能为力等。“这样做不会有用”，“他们不做，我也没有办法”，“我就是这样一个人”……
建立更有效的信念也就是建立新的神经元网络，提升自己。
改变标签；找到事情背后的正面动机；接受事实做好配合；照顾自己；做多重选择题；有这样的意义，那样的意义，也可以有好意义……
重读这本书，温故而知新，尤其是在“心理咨询师”考试之后，我觉得感受不同，视角不同，以前是走马观花，就象刘姥姥进大观园，觉得这也好，那也好。现在我会徘徊流连，细品慢尝，也是回味无穷！
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