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疫情期间在家办公,职场父母如何安排学习时间

疫情期间在家办公,职场父母如何安排学习时间

作者: s萤火虫之光 | 来源:发表于2020-02-13 06:54 被阅读0次

    春节期间,面对突如其来的新型肺炎疫情,许多人开启了在家办公的生活,而我自打2月1日从老家回到天津,便一心计划着要好好利用这段时间来学习,想象一切很美好,可现实却一次一次啪啪打脸。

    原本计划好一天要完成的任务,但又不能只顾自己忙,把娃丢给电视和游戏,于是上午要花心思陪娃做游戏、听故事、完成一些学习任务,下午又要陪娃做运动、做手工等,晚上要陪孩子洗漱,讲故事,感觉这一天基本都在围着娃转,有些碎片化时间,还要用来收拾家、打扫卫生、刷手机等。一天下来计划要完成的任务,几乎都没有做。

    但单位要求的是在家办公,并不是在家带娃,于是作为职场妈妈的我,开始犯难了,工作、学习、带娃如何能三者兼顾?面对想学习的知识技能,如何能安排自己的学习时间?

    于是开始尝试陪娃间隙,完成工作、学习任务。

    趁娃在自己玩玩具,计划处理一些工作上的安排,可刚坐到书桌前,娃就跑过来说:妈妈你陪我玩会吧!

    趁娃看电视的时间,想看会书,还没翻两页,又听到娃在叫妈妈;

    爸爸在陪娃做游戏,心想这下娃应该不会收到干扰了吧,可是没一会,娃又跑过来说,妈妈咱们一起玩吧!

    心想,怎么别人家的妈妈,就能身兼数职,而我却分身乏术;别人家的娃能自己独立玩耍,而我家娃却这般粘人?

    究竟该如何安排自己的学习时间呢?

    于是带着疑惑,再次翻开《学习的答案》这本书,作者是拆书帮资深三级拆书家何平老师,他根据自己多年的培训、学习经验总结出来了一套非常全面的学习方法。

    一、回归学习概念本身

    书中对“学习”这个概念做了详细的定义:

    本书将学习定义为:通过觉察、致用、分享等方法,产生新行为,从而让我们更清晰地认识自己、更快速的达成目标和更多元的赋能他人的过程。

    我们可以看到学习的定义中一个很重要的关键词是要“产生新行为”,反观那些自己想要学习的技能,项目管理、编程知识、物联网等,以及提升拆书经、精进精时力等,以目前自己家的现状,想一下把娃培养成“别人家”的娃,在自己工作学习时不被打扰,这是需要一个很漫长的探索过程的,在当下不妨思考一下,自己要学的这些内容可以产生哪些新行为呢?能否在陪娃玩的时间去实践呢?自己要学的内容,在这个阶段是否是最佳时机呢?是否有更佳的学习内容呢?

    经过反复思考,反复问自己,心想这段时间或许可以学着如何培养孩子的时间意识,培养孩子做计划的能力,这样在陪娃的过程中,更容易去实践,同时也能有助于自己做计划能力的提升,有了好的做计划能力,也就可以安排出更多做其他事情的时间了!

    于是决定一周之内,专注这一项技能的提升。那么接下来该如何安排自己的学习时间呢?

    二、如何安排自己的学习时间

    书中介绍了一天中七个学习的好时机,我选择适合在家应用起来的三个方法和大家分享

    1.早晨就开始轻松学习

    我的好朋友浩磊是这样开启一天早晨的,早晨闹钟响起后,他睁开眼睛,随手点开手机上的“得到”APP,将音量调到最大,一边播放《李翔商业内参》,一边开始洗漱。

    2.上班时间做好实践学习

    要在工作时间大胆尝试学到的新方法。比如可以给自己动每天半个小时的新方法尝试时间。

    3.谁说睡觉时就不能学习

    你可以带着几个问题睡觉,也可以用大脑过一遍当天学到了什么。

    按照以上三个方法,我的时间安排如下:

    (1)早晨时间,自己早晨有3个小时的个人时间,可以利用洗漱时间,打开“学习强国”听新闻动态,然后是日复盘时间,其余时间可以用来看“儿童时间管理”相关的书籍,学习如何带孩子一起做计划的方法。

    (2)上班时间,这里的上班时间,在当下的情境下就是白天在家办公、陪娃的时间,可以利用陪娃的时间,花一个时间段去实践早晨在书中学到的方法,和娃商量着一起做

    (3)睡觉时间,可以通过白天的实践情况,带着问题入睡,比如娃不配合该如何解决、不知规划哪些任务、规划好了不能按照执行等,那就可以在在入睡前反复想这些问题,或许会有灵感产生。

    第二天继续这样,学习—实践—思考,如此往复,不断完善、提升和孩子一起做计划的能力。

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