关于梦

今一班，同事秦姐向我抱怨，说自己最近不知道怎么了，连续做噩梦，她很担心自己的身体是不是出了问题？

我有一段时间也被梦困扰着，总是做些稀奇古怪的梦。早上醒来就琢磨着这梦是啥意思，也看了些关于梦的见解。我比较信服南怀瑾老师和中里巴人的看法。

南环瑾老师在著作《小言黄帝内经与生命科学》里也有对梦有一些说法，他说每一个人都有梦，一辈子没有做过梦的人很少。还说我们每人每天都有梦，有思想就有梦，但是睡醒后，都觉得睡得很好没有做梦。其实有梦，但是忘记了。真正记忆力很强，打坐修定的，修道家佛家功力高有定力的人，他完全清楚自己的梦。我们普通人一醒来梦境就大多不知道了。

中里巴人在求医不如求己上有说过梦境是上天给予我们心智的启发，它将我们日常生活中的忧虑，困惑，感慨，用故事形式重现出来，给我们放一遍电影，让我们能理解其中的意义，得到解决问题最佳途径。

综合了前辈们的看法，而我在修身修心的实践中对梦也有了点自己的理解。

我把做梦看成是身体的一种调节。也是一种情绪的释放。

或许的白日里累积的情绪，人在睡着的情况下就不会克制自己，于是就会以梦境的形式发泄出去。

我们喜欢对事物的发展追究个究竟，现在信息也很多，良莠不齐。有的说好，有的说坏。

我们心里很疑惑到底是怎么样的？我们都想要有一个正确的认知。心里又不知道该信谁，于是烦恼就来了。读了很多书再加上自己的实践后才明白，所有的都是对的，也都是错的。

因为这个世界就是一个二元对立面，你看到这一面，你觉得对，可是别人看到另一面他就觉得另一面对。

作为信息接收的我们主要是有一颗能明了自己需要什么的心，然后选择适合自己的，坚定地走下去。

照我说，无所谓好坏，梦是已经发生了的事情，就好比过去的事一样，你再去追究有意思吗？不如专注当下要做的事情。当然也有的梦是将来要发生的事情，比如你做了个噩梦，本身这事已经发生过了，如果你放下了，以塞翁失马焉知非福的心态来对待，那么祸之福所倚。接下来就是福气来啦。你可能会说那梦是假的呀，从佛学来讲，梦也是种业力啊

说大了，这人生一场不也是大梦一场吗？

本身做梦也可说是身体的一种调节，但由于担心害怕却阻碍了身体的自我调节。

这时，只需放下，对自已说，哦，我做了个这样的梦。然后该做什么就做什么。你所要做的就是相信这个身体。当然也可以回想下一些梦，她是要给你一个什么提示。

我最近的梦都是关于发泄情绪的，有时是愤怒，有时是 伤心。

昨天夜里是自已来到了阴间，见到了先生的一位亲人。当知自已来到阴间，瞬间有点害怕，但有先生陪着。于是我面对那个在阴间的亲人，握着他的手时，我瞬间泪流满面，是愧疚，好像他的离开是我的原因，我一直说着对不起，但他并没有责怪我，也没有接受我的道歉，当时我身体反应也很大，流出了大量鼻涕和痰。又过了会，忽然间心里很感动，又从眼里掉出很大很多的泪珠，那时我有个感受，他的离开与我没有关系，我无需愧疚。那满怀愧疚与自责的心理得到了释放。然后我就醒了。-

我把这个看作是我的身心在作调整。