继续这本《通向成功的交易心理学》，第五章思维方式决定物质。昨天琢磨了半天喝酒的问题，今天说说压力的问题。其实喝酒也是一种对抗压力的方法。更准确的说应该是一种逃避压力的方式。作为一个中年人，生老病死、为钱发愁的事情我都经历过。在压力大的情况下，喝酒是一个最容易的解压的办法。不要他人提供帮助，随时随地都可以解决。不过我们的经验是，喝酒对于解决压力问题，没有一点卵用。醒了酒不但问题没有解决，反而身体会更难受。
压力其实说来就是有你暂时解决不了的问题了。工作上有了你解决不了的问题，你会产生压力；你挣钱的速度跟不上你欲望增长的速度，你会产生压力；孩子没能按你的希望发展，你又改变不了的时候，你会有压力。总之就是，你有解决不了的问题了，或是说你的欲望超过了你的能力了，你才会有压力。所以呢，解决压力的办法也就出来了，提高你的能力，或是降低你的欲望。这两件事都只与你自身有关，与他人和外界环境无关。这世界就不存在解决不了的问题，实在解决不了，我就让这个问题消失。总之你还是对这个世界有最终的控制权的。走个极端，实在不好玩了，我还可以选择不和你玩了呢？那些自杀的人，不就是不再想和这个世界玩了吗。不过我想如果再给他们一次选择的机会，他们一定不会那样做了。不过谁知道呢？我也只是以我的角度去猜。反正我是不会那么选择。
还是说压力的问题。还有句话叫有压力才有动力。问题也好，欲望也好，这些东西的存在其实也都是一种动力。解决问题，实现欲望都可以带来改变。压力也证明了你在思考，你发现了你想的和现实之间存在了差距。压力产生于发现问题，压力消失于问题的解决。发现问题需要进行思考，同样解决问题也需要进行思考。
这样看来思考就是这一切的根源。无脊椎动物应该不用思考，那么他们是不是就没有压力了呢？谁知道呢？我又不是无脊椎动物，就算是你把自己想象为他们，也是以站在人类位置的想象而已。子非鱼，安知鱼之乐。你不是我，我也不是你，所以我们相互的感受，也许永远也无法相互感知到。更何况跨物种了，我们的感觉系统都完全的不一样。怎么跑到虫子那里去了。还是琢磨股票吧。
现在又开盘了，夜里美国加息，美国又跌了。今天的A股会怎么走呢？谁知道呢，爱咋走咋走，反正我也不卖，跌多了我还要买。无所谓的态度下也有一些压力。我自认为是个长期投资者，不是太关注短期的波动。但是每天看着亏损的不断增加，还是有压力的，毕竟那是钱啊。但看数字还没有感觉，如果把数字换成实物，压力会更大。而且最重要的是，你还看不到趋势改变的苗头。一切都只能等，你知道一定会更好，但是这个好会什么时候到来，不一定。
其实这个压力主要就是来自这个不确定。你看我们人类的进化，主要一部分不就是建立起了人类社会中的确定性吗？我们发现的规律，我们制定的各种法律法规。不都是为了让我们的生活更具确定性吗？因为有了法律的保护，你才可能相信你银行卡里的一串数字可以交换你所需要的东西。因为我们了解一些物理的规律，你才相信飞机这样一个大铁疙瘩可以飞上天。这些都是我们人类制造的确定性。但是我们人类本事再大，也只是在局部可以制造一些确定性。在更大的范围还是存在很多不可控的因素。
这个不确定和确定也是相互交织在一起的。就好像这个股市的涨跌，短期的不确定，其实长期看就是确定的。你的关注点不同，也会对确定性产生影响。说白了这个压力多是你自己给自己的，与外界无关。所以解决起来也就只跟你自己有关。
压力来自不确定性，这个确定性其实和你自身的能力也有很大的关系。换个角度说，不确定性就是这件事在你的认知之外，你不知道这件事到底是个怎么回事。小孩子会对一些东西恐惧，但成人不会，因为我们知道那是个什么东西。我们对其有个充分的了解，所以我们不害怕。但是孩子可能是第一次见到，所以他不知道，也就导致了他害怕。
这就像股市中的涨跌，如果你经历的多了，最起码完全的经历过一个牛熊的周期。你就会对涨跌有个相对全面的了解。少见则多怪，见多了也就习惯了，无所谓了，我知道绝大多数跌下去的早晚还会涨回来。通过对过去的了解，可以让你对未来有个确定性的期待，你也就没有什么可以恐惧的了。简单说就是，你不知道，所以你才会有压力。这样说片面，但也可以从一个角度解决压力的问题。你也要知道，任何的一个问题都不可能用一个方法彻底的解决。问题是有连续性的，他不会消失，只会以另一种形式再次出现。你需要做的就是系统性的思考你的目的，根据你的需要做出取舍。而且是一个连续性的思考与取舍。
还是控制好节奏吧，现在买应该没有错，但是当你把子弹都打光的时候，你的心理压力会增加。还是留点慢慢来吧，不要自己给自己制造不必要的压力了。这一天天的涨涨跌跌是真的锻炼定力啊。越来越体会到投资需要的专业知识还在其次，主要就是你对自身的一种把控。你如何才能做到，我知道，而且我还能做到。
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