DAY1176#臣服#

【1】主任一看今天天气很好，于是说我们今天办公室小聚一下，我一看今天小聚，天哪，下午我有安排，其实我心里是拒绝的，于是我就会问，唉最近有疫情啊，我们不太适合出去吃饭吧。他说那离我们近的地方找一个地方去坐一坐吧，我也不好拒绝，然后他就在群里发了消息，芳芳跟了帖。我也跟了。后来七哥说他有些感冒了，那我就想孩子一个人在家吃饭，其实我也不适合出去聚餐的那种。而在那个当下我是没有办法集中精力去做我要做的事情的，我其实头脑里开始出现了一些信号让我没有办法集中精力，当然我也没有办法拒绝，就是带着这个念头一直在坐在那里，其实上午的工作效率其实是比较低的那种。

所谓的臣服难道是说，哎我就去吧，我就接纳这个事实，不用去管我能去成还是不能去成，以及孩子吃饭的问题，我当时没有办法从这个牢笼当中解脱出来。

【2】今天一口气给浩浩布置了很多的作业，他觉得他写的手都快酸了，其实真正写作业的时候发现他没有那么好的基础，而我接下去每天都需要给他一些练习，给一下讲解的笔记之类的东西，让他强化一下练习，同样我也在想，我班上的孩子也是一样，他也需要一讲三练的那种形式，他才能够有一个进步。

【3】喜欢跟芳芳一起聊天，喜欢跟他一起的原因就是他是一个特别爽快的人，也是一个特别好学上进的人，所以在他身上我能够学到很多的东西，是我自己原来一个人摸索不出来的东西。

【4】做了三天的精力管理，其实我会发现每天备课的时间并没有花那么太多，而我们需要集中精力做好这一件事情，才能在课堂上做一个有效的输出，这样效率也会很高，那我要在这些事情上做一个刻意的练习。

【5】感恩我还活着，我活着就是一个恩典，继续今天的感恩练习，今天是11~15天的秘密的朗读。