今天我们来说说大脑。我们都知道大脑是人身体上最复杂的一个器官，里面包含的神经元据说有几十亿个。这么复杂的器官，现在世界范围内的顶尖科学家或者是医学工作者，都在研究大脑。最近埃隆马斯克开推出的辣人眼睛的脑机接口，也是人类对大脑的一个极端和勇敢的探索。

今天，我们说大脑，不说那么先进和遥远的事情，我们就说一些你觉得理所当然，但其实可能是错误的结论。

大脑接收的信息极为有限

说一个你也可能遇到过的情况。我经常写文档，而且主要是那些工程类的文档，文档有固定的格式，一般情况下文档中只有几部分内容是需要重新写的，很多东西在其他文档中直接粘贴过来就可以了。

但就是因为写这类文档多了，你就会养成一个习惯：写文档爱上拷贝和粘贴。但是一些重要的技术方案类文档，如果你还是粘贴，那就容易出一个问题，这个问题就是：你认为你的技术方案你自己已经都清楚了，但是当你真正汇报的时候，或者是当有人追着问你细节的时候，你会突然发现，其实很多的问题你都没有真正的考虑过。

大脑每时每刻都只是接收即为有限的信息。在粘贴的时候，你以为你把粘贴的那一段都读过了，其实你只是看到了其中的几个字而已。

你的很多结论都是脑补

我们每个人应该都看过一些小说，而且很多人都有自己特别喜欢的小说，尤其是喜欢小说里的一些主人公，但问一个特别扎心的问题——你知道他们长什么样子吗？你不知道，而且即使是小说的作者描写的再详细，每个人解读出来的样子也肯定都是不一样的。

这就是大脑的另一个特别，很多事情都来自大脑的脑补。

甚至一些你特别坚信的事情，可能都是来自你的脑补。以我自己为例，有的时候工作中，因为工作特别忙，我就会坚信手底下的员工想休息，所以自己就会对团队里的员工“仁慈一些”，不让他们周末加班，或者是晚上也不让他们加班。而当自己下达了这些命令以后，有的员工还是继续干，甚至是周末两天都在加班，后来聊天自己才慢慢体会到，是自己的脑补，让自己觉得自己累了，所以员工们也累了，所以自己就下达了这些命令。

这就是脑补的典型特征，你自己这样了，你就会下意识的认为你周围的人也这样了。其实，根本不是，千万不要觉得你的情绪，就是别人的情绪，也许你的情绪已经排山倒海了，其实别人确是风平浪静。

大脑是个带有情绪的器官

还是一个自己工作中的例子。我现在的工作管理方面的事情比较多，而且工作琐事比较多，琐事一多，自己的情绪就容易出现起伏，就容易感觉的烦和累，那自己每天到底有多少琐事呢？这个“多”到底是多少呢？

根据我自己个人的经验，当你正在全神贯注处理一件事情的时候，有个人来找你说有个事情要马上处理，你说好的，并准备一会就把这件事处理了。但仅仅过了几分钟，又有一个人过来找你，说也有个事情需要你来处理，而且也比较急，这个时候我就有点烦了，虽然不会表现出来，但自己已经明显有种被打扰和感觉事情怎么这么多呀！重点是自己感觉到事情多了，而其实仅仅有三个事情需要我处理。而且自己并不是要并行处理这些事情，而是可以一件一件来处理的。

以我自己的理解，这正好说明，人能够接收的信息其实是极为有限的，而且一旦接收的多了，并且是被迫接收的，那自己就会产生不好的情绪，比如:烦或者是抱怨。

后来，我就想怎么才能让自己的情绪在工作中稳定下来？其实，办法也很简单，只要你认识到多的真实含义，就能够很多的平复自己的情绪。你想想呀，才三件事，自己就觉得多了，觉得烦了。虽然大脑处理信息的水平有限，但肯定不至于这么低吧。所以，这就涉及到了第二个办法，把自己每天要做的事情用清单记录下来，每做完一件事，就勾掉一件事，这样不仅会让自己的工作有些成就感，最重要的是，工作结束后复盘，可以看看自己一天究竟做了几件事，从而提高和优化自己处理的工作。

我是徐建航，这是我写的第156篇文章，欢迎你加入007社群，七天写一篇，一起写七年，七年之后一起去南极。