这是一篇来自《时代》杂志的文章《Work-Life Balance Is a Myth. Do This Instead》，我觉得很有意义，就简单的翻译了一下。第一次翻译，做的还不是很完美，但总要开始，不是吗？
如果你认真想想，其实达到工作和生活平衡，是一种奇怪的思想。平衡一定意义上说是静止的。如果在我们的生活中曾经有过父母开心，孩子有人照顾，工作也顺利这样的平衡时刻，那么我们在心底一定会呐喊着“就这样，谁也别动才好”，而且还要祈祷永远这样美好。
这错误地愿望被这样的分类变得更糟糕。这样暗示着，工作是不好的，而生活才是好的；我们会在工作中失去自我，只有在生活中才能找到自己；我们在工作中逃离而在生活里生活。我们一直以来认为我们的挑战是平衡糟糕的工作和美好的生活。
而实际上工作并不是生活的对立面。它只是生活的一部分，就像家庭、朋友爱好、社交一样。生活中有我们的快乐、积极向上的时刻，当然也有让我们跌入谷底的时候。工作也是一样，当我们认定工作是不好的需要一个平衡点的时候，我们已经失去了看到更好的一面的可能。
平衡工作和生活这似乎看起来是有用的，但别去尝试这样做，而是要像对待生活一样去对待工作。尽可能的扩大我们所热爱的范围。这就是我所要表达的。
为什么两个做同样工作的人却从不同的时刻得到力量和乐趣，我们采访了几个麻醉师。他们的职位和工作内容是一样的，但他们在工作中感受到兴奋和紧张的时刻却是不同的。
一个麻醉师说他因为要把控好病人用药的量而感到兴奋，而在术后等待病人苏醒时感到紧张。另一个说他喜欢术前在床边和病人交流，以及让病人温和而镇静的醒来而不让更多的病人感到恐慌。还有一个麻醉师被错综复杂麻醉机制本身所吸引，并且致力于研究每种麻药是如何起作用的。
我们每一个人，除了染色体的矛盾，再没有一个好的理由要从各种矛盾中去获取力量。
想一下我们生活中各种经历，其实就像一条条线。有的是黑色，有的是灰色，还有的是白色。但还有些经历似乎是其他颜色。
在做它之前你在努力接近它，感觉时间过得很快，自己沉进去了，完成之后，你觉得自己神清气爽，这些都是爱的表现。其实，这些经历就是你的红线。
Mayo Clinic的医生说，如果一个人的生活经历由20%以上的红线编织，那么这个人精疲力尽的可能性就会小很多。
这里有一个简单的方法能让你做到，只要用一周时间去爱上你的工作。准备一个便签本，从中间平均分成两部分。一边写上“爱它”，另一边写“讨厌它”。在这一周工作中，只要遇到让你愉悦、振奋的工作就记在“爱它”这一栏。如果是还没做但已经让你感觉不舒服，没兴致的事情，就缓一缓，等到你再做的时候时间已经过去一段时间了。如果是已经做完了，但是这辈子你再也不想经历一次了，这样的事情就记在“讨厌它”那一栏。
很明显，这一周并不是所有事情都会列在这个标签本上，但这周你是用心去热爱的，所以列出来的事情大部分都是让你兴奋的、愉悦的。这就给自己了一个正面刺激。
其实，对于我们来说，最好的分类不是工作和生活，而是喜欢和不喜欢，或者说是热爱和厌恶。所以，我们的目标应该是一点一点、一周一周的把不喜欢的变成喜欢。
不只是仅仅让我们自己感觉更好，更重要的是要让我们的合作伙伴，让我们的家人、朋友从我们这里受益更多。
我们不能总是做我们喜欢的事情，而是要不断的发现我们所做事情中热爱的地方。
不仅要做自己喜欢的事情，也要喜欢自己做的事情。
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