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情商到底是什么

情商到底是什么

作者: 霸王有约 | 来源:发表于2017-03-07 17:59 被阅读0次

    情商(Emotional Intelligence or Emotion quotient)是心理学研究人员用来描述一个人如何管理自己的情感,以及如何对他人的情感做出反应的简写。

    例如,处理冲突,理解并回应他人的需要,管理自己的情绪,避免情绪过度的宣泄给他人带来不便。本文我们将探讨情商是什么,以及如何培养自己的情商。

    德国诗人赫尔曼·黑塞曾说,世界上任何书籍都不能带给你好运,但是它们能让你悄悄变成你自己。我们的一生,很大程度上是被书本所塑造。但每个人的精力和时间都有限,读什么,怎么读显得尤为重要。

    1、对最熟悉、最亲切的人, 依然保持尊重和耐心。

    2、与你在乎的人吵架的最高潮, 能让Ta全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上, 你却忍住了没有说。

    3、在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭,增添衣服,依然爱自己。

    4、关系再好也不能直白的说对方的短处,尤其是在有其他人在场的情况下。

    5、能分清场合身份,不乱开玩笑,说得体的话。

    6、当分手已成定局时,平静告别,不再联系,这是最正确的处理方式。
    7、对局面有掌控,对未来留余地,对他人有宽容,对自己有约束。

    8、 在反驳别人或者要指正别人之前先肯定,再指正;尽量少用"不"等否定词,这样才容易被人接受。

    9、谈话时让别人感到很惬意,懂得倾听,不以自我为中心。

    10、明白没有什么是理所当然的,所有感情关系都会用心经营维护,友情、爱情、亲情,都要经营。


    情商低的人何如提高情商?

    01.话别说太满,人别熟太快。

    02.别人自嘲可以,但你千万别附和。

    03.不要把别人想得太坏,也不要把别人想得太好,都是凡人。

    04.可以嘲笑你的朋友,但不能嘲笑他喜欢的东西。

    05.把每一句“我不会”都改成“我可以学”。

    06.刚开始和对方不熟悉的时候,聊到晚上十点多对方发来消息就别回复了,第二天早晨再回复,这样又可以聊一天。

    07.把“随便”改成“听你的”。

    08.别人骂你你要听,别人夸你你别信。

    09.请道歉而不是取笑别人开不起玩笑,你以为谁没有底线只不过还没到底而已。

    10.聊天时别人发微笑,你不知道怎么回的话,就回,你笑得真好看。

    11.能用表情包解决的就不要说脏话!

    12.恰到好处的装逼,适可而止的套路。

    13.如果一个人不理你,有可能是对方的问题;如果大家都不理你,那你就要考虑自身问题了。

    14.人前不应该说的话,背后也别说。

    15.在最愤怒时忍住最伤人对方的那句话。

    16.如果没有十足的把握和必要,就不要轻易说假话。

    17.不要把负能量带给身边的人。

    18.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。

    19.女孩子永远抗拒不了陪她通宵聊天的人。

    20.刻薄嘴欠和幽默是两回事;口无遮拦和坦率是两回事;没有教养和随性是两回事;轻重不分和耿直是两回事。

    21.真的不必把太多人请进生命里,太多热情总是不被珍惜。

    22.如果遇到了傻Ⅹ,不要与他争论,而且要同意他的一切观点,把他培养成大傻Ⅹ。

    23.把“听明白了吗”换成“我说明白了吗”。

    24.不能侮辱别人的idol,谨记!

    25.在拒绝这件事上,越简单越好,明明是别人需求自己帮忙,解释半天变成自己亏欠了别人的感觉,帮得上,想帮就帮,帮不上,就拒绝。人际交往,简单明了有时最恰当,懂得拒绝,才可以洒脱不纠结。

    26.逢人只说三分话,未可全抛一片心。

    27.不要在公众场合揭别人的短处,让别人难堪。

    28.社交没那么容易,每个人都有他的手机。

    29.看透不说透,还是好朋友。

    30.当你往上爬的时候对别人好一点,因为你走下坡路的时候会遇到他们。

    31.颜值要高,脾气要好,原则要有。

    32.该叫阿姨的叫姐,该叫姐的叫美女该叫美女的叫妹子。

    33.学会拒绝,没人会感激你的善良,他们只会得寸进尺。

    34.自嘲是最高境界,而不是嘲笑别人。

    35.请不要随意出卖一个朋友的隐私来取悦另一个不熟的朋友。

    36.有分寸的信任,有理由的怀疑。

    37.把身材练好,把妆化好。

    38.不会讲话时别瞎说沉默微笑更好。

    39.最印象的一句话,“交友不必言尽,言尽则无友”。

    40.越是亲近的人越要用心对待,一句随意的话会伤害她。

    41.修得豆腐嘴,藏得刀子心。

    42.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。

    43.清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考。

    44.永远不要听信别人口中的他。

    45.女生之间的嫉妒心太可怕,不要公开说这个女生比那个好看。

    46.不要人后捅刀子嘴别贱。

    47.践踏别人的梦想等同于谋杀。

    48.常与同好争高下,不共傻瓜论短长。——出自《欢乐颂》

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