每次送大女儿上幼儿园，总会发现大概有十分之一的孩子缺勤，而且有的小朋友每次流感都不落下，不是咳嗽发烧就是拉肚子，同时总有几个孩子月月全勤，即使偶尔感染，痊愈起来也神速。
幼儿园小朋友
那为什么那几个小朋友这么不容易被传染呢？
我今天从中医的角度去探讨这个问题。我的两个孩子都受益于中医，大女儿自从遵循中医育儿的喂养理念，全年满勤，她也会在流感期间中招，但是处理得当，全家淡定，白天一样去上学。小女儿，从出生，到现在一岁半，没有喂过药、输过液。
“流感”是西医的概念，流感横行的时候，传染力极强，中医里类似的概念是“疫疠”“瘟疫”。
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关于瘟疫，《<黄帝内经>素问·遗篇·刺法论》有这样一段对话。
黄帝曰：余闻五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者？
歧伯曰：不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气。
翻译出来是这样的。
黄帝说：我听说五疫发病，都可互相传染，不论大人小孩，症状都差不多，如果不用上面的方法治疗，怎样能使瘟疫不互相传染呢？
歧伯说：不受传染的人，是由于正气充实于内，邪气不能触犯，还必须避其毒气。
流感是外因，外因都要通过内因起作用，所以并不是有流感盛行，就会所有人都生病，就像我一开始提到的，幼儿园的班级里，总有几个人就是没事，就是因为有的小孩子正气足，正气足就是抵抗力强，所以流感爆发也没事。在育儿的道路上，我最喜欢中医的一点是，它既关注生命个体本身，同时关注生命的生存环境。
这就是上面古文里讲的“正气存内，邪不可干”，这就是从内因的角度。而从外因的角度，就是“避其毒气”，尽量避免被传染，不去人多的公共场合。
下面是我整理的几个家长们最常见的几个问题。
问：怎样增强宝宝的正气，也就是怎样增强抵抗力呢？
答：流感横行期间，减少身体不必要的消耗，就是给身体加油了，方法是清淡饮食，给小孩子吃容易消化的东西，严格忌口，控制鱼肉蛋奶水果零食的摄入。平时呢，安排好孩子的吃喝拉撒睡以及情志，其中吃是我们这个物质极大丰富的时代最容易产生问题的环节，抵抗力差的孩子尤其要养脾胃，三五个月甚至一年两年持续的从饮食入手。
问：能否通过吃药来预防流感？
答：增强宝宝的抵抗力来预防流感，的确是上策。同时，确实有防流感的药物能让身体更加强壮，但是没有医学背景的普通人是不好鉴别药是否对症自己的宝宝，那就干脆不用最好。药都是拿来治病的，没有生病就不需要吃药，流感并不可怕，得了后再治疗即可。
问：中医也说传染吗？已经被传染了怎么办？
答：中医所说的“瘟疫”就是类似会传染的外部因素，同时呢，中医不会单独只看外部因素或者只看生命个体，而是综合辩证，同样的外因，不同的个体会有不同的反应，这个时候中医会采取不同的处理方法，并且不会单独对外因做处理。换句话说，一个小孩子发烧咳嗽，去医院化验有细菌感染，医院的常规处理可能是全力对付细菌，而靠谱的中医会通过望闻问切判断一下，孩子自身相关问题，最终再决定解决方案。
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