妈妈们都很关心宝宝的牙齿，牙齿健康在成长过程中特别重要，牙齿不好不仅影响食欲，情绪，还会影响形象。
据调查显示，中国的平均龋齿率已经达到60%，其中近半数是年幼的宝宝。宝宝们总是不配合刷牙，但是基本所有宝宝都一日有几餐奶，久而久之，造成牙齿龋齿的概率便会变高。
宝宝什么时候开始刷牙
那么宝宝从什么时候就该开始刷牙呢？牙科医生建议，从宝宝第一颗乳牙萌出时，就应该开始刷牙。因为唾液中的蛋白酶会分解食物，如果不注意清洁，就会留下细菌，从而破坏牙齿的健康。
当第一颗乳牙萌出时，家长可以用纱布缠在食指上，沾点水轻轻的擦拭宝宝的牙龈和口腔。如果长了好几颗牙齿后，则可以使用手指牙刷，同样沾点温水后对宝宝的牙龈、舌头和牙齿间的缝隙进行清洁。要注意在每次喝完奶时，都要喝点温水进行漱口，以便去除口腔内的残渣。
宝宝如何正确刷牙
妈妈帮宝宝刷牙时，应让宝宝半躺着，再给宝宝刷，以便能清晰看见宝宝口腔的任何一颗牙齿，如果是仍在长牙阶段，妈妈还可以给宝宝牙龈周围轻轻按摩，以缓解长牙带来的不适。
当2岁后的宝宝全部乳牙都会长出，这个时候家长就要鼓励宝宝用牙刷刷牙，再大一点的宝宝还可以考虑用电动牙刷。值得一提的是，2,3岁的宝宝不建议使用电动牙刷，原因是电动牙刷的频率过快，它是通过快速的震动使牙膏转化成泡沫，从而深层次的清洁牙齿。太小的宝宝牙龈还非常稚嫩，长期使用会磨损到牙齿。
宝宝应使用什么牙膏
宝宝刷牙时，应使用专门的婴幼儿牙膏，但是注意牙膏的量一定要控制好，通常是一粒米粒大小就足够。市面上大多数都是不含氟的水果香味牙膏。但根据最新医学研究，含氟的牙膏对牙齿才具有保护作用，有防龋功能，增强牙齿的抗酸能力。但刷完牙后一定要让宝宝含着水在口腔打转，然后吐出来。
很多家长会担忧含氟牙膏一旦被宝宝误吞会引起中毒，科学研究过，成人每日口服5—10克，折合成氟含量为2.24—4.48克。氟的“可能中毒剂量为：5毫克氟/千克体重，氟的“安全耐受剂量”约为3—5毫克/千克体重。
市面上一管儿童牙膏标准重量为65克，即便按国家标准规定的最高限量1500毫克/千克，每管牙膏的氟含量仅为97.5毫克。对于一个儿童，可能中毒剂量需为100毫克。因此，即使每天吃下1管含氟牙膏，也才刚刚接近可能的中毒剂量。
宝宝刷牙方法
正确的刷牙方法是一颗颗的刷，绝对不能来回拉锯式的刷牙，那将会损耗牙齿，使牙齿变得脆弱。可以顺着牙缝由上而下、由下而上地竖刷，牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟。可以买个沙漏计时器，或者放音乐、讲故事，让宝宝在快乐的气氛下坚持刷完3分钟，尤其推荐小熊绘本里的牙刷篇，让宝宝通过绘本而不会对刷牙产生反感情绪。
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如果宝宝牙齿已经出现龋齿，一定要及时带去看牙医，很多人会觉得乳牙迟早要换成恒牙没所谓，但是乳牙有问题的话，恒牙是一定会有问题的，因此要引起足够的重视。
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