做咨询这么长时间了，经常会遇到这样的情况：
“需要多长时间呢？。。。。。。啊！要一年，要这么长呀！”
“怎么都这么长时间了，还这样？”——实际上只有五六次，两个月都不到。
“我的问题不太严重，你给我个方法，我自己试试看就知道了。”
心理咨询到底要多长时间呢？接受心理咨询培训的时候，培训老师的教导是这样的：前期的了解情况要3、4次，了解好来访者的情况后才能够确定咨询所需要的大概的时间——记住，是大概，不是确定。
可是来访者的期待是跟这个教导的差距是非常大的。很多来访者——不包括国二班的学员——估计至少70%都认为只需要一次就可以了。
刚刚开始做咨询时，这让我感到很是困惑。我请教督导，督导说：心理咨询需要多长时间，不是来访者决定的，也不是咨询师决定的，是由来访者的心理问题和心理状态决定的。
这是什么意思呢？
这个意思就是：流感是即使不吃药7天也就好了，可是肺炎却一定要几个月的时间，肺结核更需要1年的时间，而肺癌即使医治了也不一定有效。
人们来找心理咨询的问题也是这样。
现实性的问题聊聊天出出主意你去照做就好了——其实这样的问题找找朋友找找长辈会更快捷方便，正规的心理咨询师会节制用这样的方式。
如果别人告诉了你建议和方法，你也觉得这些建议和方法是正确的方向，但是你做不到，还痛苦了很长时间——几个月、半年、甚至多年，那么就需要长时间的心理咨询了。
需要多长时间呢？
确切来说，不知道。但起码不是1小时，或者10小时。人们有了身体上的疾病疼痛，都说什么：病来如山倒，病去如抽丝。可能只是感染了一个月甚至更少的时间，就需要一两年的恢复期。
更何况心理问题呢，基本上都是跟从小的成长经历有关的。最近几十年的研究是很多心理问题都是从母婴关系时产生的了。从这个视角来看，需要几年的时间来恢复，是非常高效的方式。
还有一些问题，是心理咨询无法解决的，比如精神分裂症、双向情感障碍、病理性的抑郁症等等。很多来访者在医院看了，开了药，不愿意吃药，却希望单单只靠心理咨询来解决。这实在是强人所难，就好像你得了癌症却希望通过吃感冒药来治好。
面对这样的问题，心理咨询能进行的是辅助治疗，从心理的层面进行工作，帮助来访者更好地适应社会。
上面我们是用生理疾病来说明心理问题。假如从心理咨询的角度来说，又会是什么样呢？
我们都知道，心理咨询发展到现在虽然有很多的流派，但是心理咨询的老祖宗是弗洛伊德。弗洛伊德的学说受到了达尔文的生物进化论的影响，认为人作为一个有机体，是有规律地发展的。不仅如此，人的精神活动也有其固有规律，即使是梦，表面上虽杂乱无章，所蕴含的精神现象却有规律可循。这也验证了人们为何热衷于通过梦去做出决定。
弗洛伊德的学说还受到物理学方面的影响，尤其是力与能的概念及能量守恒定律。大家看到这些是不是感觉很熟悉？这是物理学的基石，必考内容呀！精神活动依赖于有机体提供的能量，这种能量在一定程度上必须加以释放。同时他提出了力比多概念，力比多遵循着物理学的规律。请我们脑补下物理学的知识吧，如果力比多有偏差，是不是就不平衡了，就感觉不舒服了，就要多么地不得劲就不得劲了。
除了弗洛伊德，英国心理学家比昂使用数学符号来阐述他的理论，更发明了网格图来描述咨询过程中的变化，其复杂性可以堪比门捷列夫的“元素周期表”，被称做是心理咨询的“元素周期表”，充分地描述了咨询师和来访者之间发生的各种各样可能性的变化。
法国心理学家拉康也用数学符号来代表他提出的很多概念，形成了数学集合丛。更是用拓扑学去解读发展弗洛伊德的理论，而拓扑学是研究连续性现象的重要的数学分支。
为何数理化跟心理学的发展结合了起来？因为在这个过程中，心理学家们发现了众多跟心理相关的规律，而描述规律最有效的方式就是数理化。
既然是规律，就有其发展的节奏，不会因为人的主观意愿而改变。心理规律也是如此。
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