昨天我与儿子一起去了解一家教育机构的兴趣班课程安排后在回来的路上，儿子跟我说：“妈妈以后跟别人沟通时，要注意保持微笑，我刚才特意留意了一下你与教育机构的老师在沟通时，整个过程都非常严肃。”我很征惊地看着儿子，说：“真得吗，我感觉我自己还蛮轻松地跟他在沟通呀？”儿子说：“是的，你给别人感觉特别严肃，让别人会觉得很拘紧。”我对自己微笑了一下，对儿子说：“哦，这个我自己还真没有感觉到，之前听同学都说，我这人最大的一个特点就是爱笑，现在这几年变化这么大？”
这不由地让我想起了在九月份的一次培训课程中看到自己的一张特别僵硬的照片，才发现自己已经悄悄在改变自己原有的样子。这几年生活中的不如意，内心的焦虑与挣扎也很多，微笑从内心开始在变化，可是这就是要改变自己原有样子的理由吗？儿子一天天长大了，也在认真观察周围的人和事，我要给他怎样的人生引导，我每天的言行举止，就是无形中的引导，人生的不如意，要学会乐观面对，这是我给自己的要求，但实际上是不是做到了呢，我开始在反思自己的行为。
之前在听鞠老师幸福课程时，我印象最深的一句话是：每天清晨给自己一个微笑，这是对自己的最好的鼓励。是的，这句话我觉得对我特别有用，我开始每天先对着自己微笑一下再开始刷牙。
从昨天儿子的反馈中，我发现自己还需要更多时侯地保持微笑，这对于自己和别人都是很好的鼓励。在这几天听鞠老师对全科生涯的线下辅导中，有一段话我特别有感触，就是老师说对于一些辅导对象在执行第一个九零计划过程中要进行跟踪辅导，要了解他的内心感受，如果感觉这个行动九零让他身心愉悦时，那可以继续，如果是增加了辅导对象的焦虑和不安时，建议要终止，必竟所有的行动计划都是为了更好才进行的，没有更好，就是没有必要的行动。我开始反思自己，我对自己很多的想法，这些想法增加了自己很多的焦虑感，这也许是导致我没有办法随时微笑状态的重要原因。学会为自己的思想减轻负担，聚焦，集中精力才让自己有更好的行动力。有了更好的行动力，就有更好的成果出现，微笑就油然而生。
学习与反思，让我更加深刻地理解了微笑。请保持微笑，感谢儿子对我的提醒，我会努力的。
请保持微笑
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