人生小一号

经常穿的裤子，裤腰感觉大了一圈。我突然意识到，我的人生小了一号。

虽然放弃了一些人生路上的行囊，这小一号的人生让我更舒服。

之前经常感到莫名的烦闷，生活毫无头绪，不那么努力地过着自己不满意的人生。

对于现实的不满都源于自我厌倦。

而自身的幸福感需要减小欲望和能力的差值。

两个方向，可以任选其一。但是我发现，当自己放弃一部分欲望的时候，能力却在增强。

放弃对金钱的执念。做一些生活的断舍离，不再靠网络上的购物优惠消磨时光，扔掉了好久不穿的衣服，跳出消费陷阱，拒绝无意义的社交，关注自身认知的拓展。

放弃口舌之欲。饮食有节，明白饥饿不是身体需要而是头脑小把戏。通过轻断食和轻运动，将体重控制在70公斤以下，感觉前所未有的轻松和干净，真正的年轻态、健康品。

放弃短视的欢愉。每一个时间的空隙不再是翻阅手机，摆脱各种app的控制，观察自己的呼吸和心跳。大脑不再被源源不断的散乱信息所填充，得到的清晰和稳定。

放弃伪善和虚荣。舍弃时刻照顾别人情绪的小心，做事更顺应自己的内心而不再那么在意别人的眼光，对别人无所求，展现真实完整的自己。

生活的空间小了，但是我在这个缩小了的天地自得其乐。