和孩子一起安排时间

上周家庭会议开会，把惩罚措施（没有做到扣钱）取消了，这几天学了《挑战.孩子》，坚持了一下几点原则，1.不再拼命催孩子洗澡，睡觉，讲一遍后就开始行动；2.不强迫孩子做什么，选择自己做什么。想试验孩子们会这样表现，看一下孩子的极限会在哪里。

记录一下三天表现：
星期一
两个孩子表现正常，基本按时洗澡，吃奶，睡觉。

星期二
8:40
8:20 朵朵和妹妹下完课回到家

8:25 奶奶又开始催孩子洗澡，朵朵说自己洗，妹妹说晚上8:40洗，妹妹到8:40去洗了澡

8:40 让她们去弹钢琴，完全不理会，开始听小爱同学讲故事，我对她们说，“爸爸要写1小时作业。有什么需要叫我”。于是我关门打开电脑开始工作。两个孩子在客厅开始疯，非常开心的样子，一边疯一边说，“我们就是皮孩子，我们是坏小孩“，我好奇地打看门缝看了看，两熊孩子把沙发的垫子全部拿出来放在地上，一个躺着一边听小爱讲故事，我忍了忍接着写作业了。

9:30 我在房间里用APP控制小爱同学关掉，几分钟后我出来。两个孩子还在玩，我对她们说去睡觉了，朵朵才想起来没洗澡，于是拿个毛巾洗澡了。

9:50 朵朵洗完澡，我对她说，把沙发搬回去，朵朵费劲搬了上去一大块，另一块再让她搬，她就不愿意了，说让妹妹搬。

10:00 两个孩子又不肯喝奶，想到星期一朵朵把为了不喝奶，偷偷把奶倒掉，当时扣了她5元零花钱。我就对他们说，奶已经帮你们倒在杯子里了，你如果不喝，明天就要坏掉了，这样就浪费了，每个人扣5元。两孩子一听，马上就喝掉了奶。喝完奶，妹妹不愿意自己刷牙，要我帮她刷牙。我说，“你帮我把沙发垫放回去，我就帮你刷”，妹妹很巧妙的办法把一个巨大的沙发放回位置，我表扬了一下她。于是愉快的帮她刷好牙。

10:20 妹妹又开始在床上闹，朵朵又坚持和要妹妹一起睡觉。

10:48 朵朵在妹妹吵闹声中睡着了。

11:20 妹妹也没有声音了

星期三
7:40 回家路上，老婆打电话给我说朵朵又在发飙，同时一边喊:“奶奶，你走，这不是你的家”，我赶紧往回赶，心里打算让奶奶马上走几天，让孩子自己体会一下。

8:00 朵朵已经没有发在发飙了，但脸上一副无所谓的态度，我对她说话，她歪头斜看上方，一副看你拿我怎么样的神态。我和颜悦色对她说：“你希望奶奶走，就让奶奶走吧，奶奶就不带你了，爸爸不工作，不赚钱在家里带你”，朵朵：“我不同意”，我：“是你自己对奶奶说的呀”，朵朵：“我不同意，反正爸爸不爱我”。我没有回应她，就开始吃我的饭了。

8:00 奶奶问妹妹，你打算几点洗澡，妹妹说8:06，等到8:06，奶奶有催妹妹洗澡，妹妹不理，然后说，我不要奶奶洗，我自己洗澡。

8:10 两个孩子正很认真的用给星期一的自己画的机器人用彩色铅笔涂色。我拿起闹钟对他们两个说，“爸爸打算8:40去跑步锻炼身体，现在还有半小时，爸爸可以陪你们玩，下围棋，读书或放洗澡水”，两个孩子看看我，看看钟，然后对我说：“知道了”

8:40 两个孩子还在非常专注的涂色，我看了看，涂得不错。他们看到我说，“爸爸你要跑步了是吧，bye bye 爸爸”

9:40 我跑步回来，两个孩子拿出他们的画给我炫耀，什么都没有做。朵朵这才想起来说“我要睡觉去了，哦，我还要去洗澡”，于是拿个小毛巾去洗澡了，洗澡期间，我帮她拿了衣服，她自己全部搞定了，已经10:00了，我让她在表记录一下完成洗澡的时间，她看了看其他几个任务，读书、弹钢琴都没有完成，于是要求现在弹，我平静的说，现在已经很晚，会影响别人，于是她又取了本书要读，结果那本书前面读了，于是就睡觉了。

9:50 妹妹在宝宝房间角落里搭乐高积木玩具，完全没有停下来的样子。10:10妹妹看见朵朵洗完了澡，开始哼唧：“我不会自己洗澡，我真的不会”，我说：“你自己和奶奶说你自己洗，妹妹说，我没有说，我真的不会自己洗澡”。妈妈过来，耐心对妹妹说：“妈妈今天生病了，不能帮你洗”。妹妹看了看，于是就拿着小毛巾自己去洗澡了，我帮她调整好水龙头就离开了。过了一会了，我去看看她，她正认真小心把沐浴露倒在沐浴球，然后开水龙头擦洗，我放心的走开了。

妹妹在洗澡时，我发现我的床上地上全部堆满了她们画画课的画，我把朵朵拉过来，轻声问她是谁拿下来的放回去吧，朵朵说不是我，凭什么让我来收拾，妹妹也拿了。我说好的，我来收，于是我就把画收好，拿出去藏了起来。

10:20 朵朵已经自己上床，我对朵朵说，“那些画爸爸已经扔出去了”，朵朵立马大哭大闹起来。妹妹一边洗澡，一边听到，也大哭起来。我一看完全招架不住，想想自己也有点过分，于是说，我去找一下看，我装模作样出门下楼上楼。回到家两个孩子还在哭，我把画还给他们。

10:30 朵朵已经自己上床开始睡觉，让我陪她5分钟，我陪她5分钟就走了，10分钟后她也睡觉了

10:40 妹妹自己也上床去了，但不肯睡觉，在床上研究被子的被套，她把被套里的被芯挤到一边，拿起被套几个角打结。我被她气的不行。我关灯，她又打开了。我把门关上说，爸爸要睡觉了。

11:15 我进去看了看，她还在给被子打结，我完全崩溃了，使劲忍住不生气，我关上门心想看她搞到几点。

11:30 我在沙发上睡觉，心里气的发狂，怎么都睡不着觉，忍住不去训她，就想看看她要搞到几点。

12:00 她的灯关了

12:10 我打开门进去，她躺在被子上面睡着了，我给她盖好被子，她醒了一下，翻身睡了

看了两天的表现，有一种深深的挫败感，有几点感受：

1. 在没有控制的情况下，孩子们虽然会晚，但还是会自觉去洗澡，刷牙。比我们天天催他，晚了半小时。
2. 在没有强行催他，的确少了争吵的问题。可是父母真是会被憋出内伤。
3. 感觉孩子还是缺乏按自己意愿做事情的时间（例如画画，搭乐高）

想了想这两天，准备临时补开一个家庭会议和他们一起讨论晚上的时间安排，有以下几点建议：

1. 把这两天的时间表放出来，先让他们说出自己的感觉，然后父母说出的感受（觉得太晚了，影响了父母自己的休息，例如太晚洗澡，父母要等到好晚帮他们洗衣服，就不能早睡觉了）。
2. 把时间表画出来，让他们自己选择晚上的时间安排。父母可以事先出自己的前提（父母自己的时间表，例如：爸爸和妈妈要10：30睡觉，8:20之前必须把开始洗衣服，放进洗衣机，洗衣机要1.2小时洗完，奶奶8:30要离开去锻炼身体。爸爸妈妈在10点后都有自己的事情，无法帮你们刷牙）
3. 开会过程中，尽量尊重他们的想法，给他们完全自己支配的时间。要留出弹钢琴的时间，父母陪他们学习的半小时时间（读书，拼音，数学，围棋）
4. 记录时间的花费，用更形象的图显示当天的时间安排。

周四晚补记：
晚上回到家，两个孩子们洗完澡，我搬出小白板开始开会，我叫妹妹过来，妹妹大声说，我不参加会议。我看了看，于是找到朵朵，朵朵欣然过来了。我先把这两天洗澡和睡觉的时间画出来，和朵朵解释了一下是什么意思。朵朵很快也理解了什么意思。然后我说，每天晚上家整10点整准时熄灯。说到这里，两个孩子大声说：”我不同意“， 我说这是我们家规定，爸爸妈妈也要早点休息。10点钟前面的时间随你们自己安排，包括洗澡时间、弹钢琴时间、读书学习。爸爸妈妈在8:30以后开始有空可以陪你们一起学习和游戏。我和朵朵一起把时间图上画了出来

• 7:40 - 8:00 洗澡
• 8:00 - 8:15 弹钢琴
• 8:15 - 8:30 读书（学汉字）
• 8:30 - 9:10 爸爸妈妈陪伴时间（读书、游戏）
• 9:10 - 9:30 收拾玩具、喝奶、洗漱、上床睡觉

image.png

和朵朵把时间安排后，妹妹还在搭乐高，不过她听到了我们的交谈。于是和妹妹说，让她过来一起把时间约定一下，妹妹没理我。我说：”如果不过来就和朵朵的一样啰“，妹妹想了想，也跑过来了，同样也和她解释了一下时间线和后面的安排，聪明的妹妹很快就明白什么意思，并问了几个问题。过程中还发现她其实会看钟，昨天晚上她12:00时，她看了一下钟到了12点，于是就整准时睡觉了。
很快就和妹妹达成了时间安排：

• 7:40 - 8:00 弹钢琴
• 8:00 - 8:15 洗澡
• 8:10 - 8:30 自由活动时间
• 8:30 - 9:10 爸爸妈妈陪伴时间（读书、游戏）

• 9:10 - 9:30 收拾玩具、喝奶、洗漱、上床睡觉

  
  image.png

晚上10点整我准时把家里的照明灯总闸关闭。
10:00 和我朵朵讲了一个小故事，不到10分钟，朵朵睡着了
10:00 妹妹在黒夜的家里晃了几下，去妈妈房间（妈妈正在工作）看了看。10:20 我把妹妹抱回她自己的床上，然后陪着她，一会儿也睡着了。