我正在读《吸引力法则大全集》，书中对制定目标的必要性和模式有很大篇幅的描述，我复制了一些。
成功者总是那些有目标的人，鲜花和荣誉从来不会降临到那些没有目标的人的头上。一个没有特定目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定，只会到达失望、失败和丧气的海滩。
有人提出了一种制定目标的SMART模式，就是指具体化、可衡量、可行、切实、可追踪。
我们在生活中都会制定一些目标，如果目标没有具体化，就很难实现。比如，我该减肥了，这是一个目标，那么就要具体到准备减多少斤，饮食怎么安排，怎么结合运动等具体的内容。甚至根据目标，要把预摄入的热量转换成食物，计算出是多少克面食，几个鸡蛋，几个水果等，并且严格按照计划执行。还要时不时检测减肥的效果，如果执行时有不可行之处，就得及时调整。
我最近就制定了一项两年后达到的目标，具体分解到了每周完成的任务。
下周开始执行！
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本文标题：制定的目标一定要具体
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