投射性认同

所谓“投射性认同”就是，我认定你应该怎样对我，然后我把这个认定的东西投射到你身上，而你认同了，并真的以我认定的方式来对待我，于是你就变成了我期待的样子。

它有一种固有的逻辑，ABC逻辑：我做了A，你就得还以B，否则我就会使出C。C是威胁性信息，这个威胁可能是威胁攻击对方，或者威胁伤害自己，或者威胁攻击关系。

虽然投射性认同是比较低功能的自我防御机制，但投射性认同在生活当中却很常见，它有四种常见类型：

一，权力的投射性认同，内在逻辑是：我对你好，但你必须听我的，否则你就是不爱我。

二，依赖的投射性认同，内在逻辑是：我如此无助，你必须帮我，否则你就是不爱我。

三，迎合的投射性认同，内在逻辑是：我总顺着你，你必须接受我，否则你就是不爱我。

四，情欲的投射性认同，内在逻辑是：我这么性感，你必须满足并对我好，否则你就是不爱我。

第一种权力的投射性认同表达的含义是我很强大，你很无能，你必须听我的

他们在关系中追求支配的感觉，我们就把他们称为支配者好了。

支配者大致可以分为两个类型：赤裸裸的支配者和温情的支配者。

赤裸裸的支配者，他们甚至都不愿意用“我对你好”这个借口，而是直接表达“你必须听我的，否则我会让你付出代价”；而温情的支配者，在表达支配欲的时候，会使用“我是为了你好”这一借口。

第二种，依赖的投射性认同表达的含义是我很无能，你很强大，我必须寻求你的帮助

第三种，迎合者放射性认同表达的含义是：我这么为你考虑，你必须接受我，否则你就是坏人，我们不如分手。更直接的表达是，我为你做了这么多，你必须爱我，否则你就是个大坏蛋。

迎合者在我们日常生活中常常被人夸奖说这个人真好，但他们很难收获深度关系，因为大家和他们相处时会有各种不舒服。

因为他们不真实，毕竟带着攻击性的生命力像从他们身上剥离掉一样；也是因为，迎合者特别容易给别人制造内疚感，他们会不自觉地使用一些办法，提醒接受者：“你欠我的。”

第四种，情欲的放射性认同的表达的含义是：我如此性感迷人，如此有性能力，你当然会喜欢我，否则你就是性无能，我们不如分手。

放射性认同的逻辑最初是在原生家庭中形成的，这是他们和父母等抚养者建立关系、亲近的方式。这深入骨髓，当他们想和别人靠近时，就会自动启动这一套逻辑。

德国家庭治疗大师海灵格讲过这样一个寓言：

一头熊，一直关在一个极其狭小的笼子里，它只有站着。后来，它从笼子里放出来了，可以爬着走，也可以打滚，但它却仍然一直站着。那个真实的笼子不在了，但似乎一直有一个虚幻的笼子限制着它。

我们每个成年人都是这样的，原生家庭的外在笼子不见了，但内在还有一个笼子，所以我们需要去认识它，从而逐渐地破解自己的生命逻辑，最终可以走向更广阔的世界。