极简生活Day3:极简生活的理念

作者: 兮若耶 | 来源:发表于2022-02-25 23:06 被阅读0次

    身边的人有在执行极简生活,一般都是三分钟热度,干净整洁的屋子,因为买买买重新变回了以前多且无序的状态?

    为什么会出现这样的状况呢?

    举个我自己的例子:早上突发奇想,打算完成一篇原创文章的输出,刚开始还能坐在电脑前去寻找资料,找了几分钟没有找到合适的内容,有些零碎的片段,可还是没有办法下笔。拿起手机打开一个APP想再找一点内容,眼神被弹出来的新闻吸引点了进去。看一篇不够,还想再看其他,这个APP的内容不行,打开另外一个。好像最近没什么可看的,打开游戏玩一下,20分钟肯定能退出来。一个多小时过去了,长期盯着屏幕眼睛有些累,找个人聊天吧。两人聊起来都很开心,还聊到最近有一家新店很好吃,马山出门去吃好吃的。再一次坐到电脑前时,时间已经指向了晚上十点。

    原本打算写一篇文章的,最后做了很多其他的事情,原本计划的重要的事情却被落下了。

    我有一个想法,在完成的过程中我掺杂了很多其他的东西,并且这个想法我只是一时兴起,并没有认为它对我很重要,我非做不可。也就是说,它没有深入我的脑子里面。

    极简生活理念是什么?

    我们先来从字面上理解这几个字,先分开来看。

    极简生活,从大的角度上看,是指一种生活态度和价值观念。

    也就是说,极简的简化并不是所有的东西都被简化,而是考虑到简单易行,保留自己所必须的内容。网络上、别人的极简生活方式都是一种参考,并不一定适合自己,看到喜欢的自己去尝试、调整,最后被保持下来的就是适合自己的。

    理念,先是有想法,然后通过想一想、看一看和做一做的验证后得到正确的想法,最后成为理性概念。

    极简生活理念,就是根据树立属于合适自己的理性的价值观念。而这个东西,它不是一蹴而就的,它需要不断地进行反复、修正、验证后被持续沿用的,最终刻在心里的,属于自己的东西。

    如何找到自己的极简生活理念?

    讲得那么玄,它真的可以修得吗?还是这只是一个说法,虚的,不现实的?

    根据马斯洛需求理论的五个层次,我们可以有一个很好的参照体系,保证我们的基本需求,追求我们想要达到的高度。

    基本的需求

    基本的需求有生理需求和安全需求,生理需求有衣食住行,保证身体需要的营养,早睡早起,每周锻炼两三次,有工作保障。形成习惯,让自己在这些方面的投入达到最小化。

    基本的需求,也是简单易行的,让它形成习惯,它不一定最重要,却是最基本的,能让我们在前进路上没有后顾之忧。

    追求的高度

    追求想要达到的高度,先问自己以下几个问题:找出对自己而言的几件事情?通过问自己几个问题,什么事情对自己来说是最重要的?什么样自己最为看重?穷尽一生都想要完成的事情又是什么?

    问完这几个问题后,还是没有确定答案,或者心目中还有几个答案的,也就是说如果现阶段不能确定。没有关系,那就先放在一边,再时常拿出来再问问自己。

    以下是完成追求自己想要的样子的步骤:

    1.确定想做的事情:问自己以上几个问题。

    2.做好任务分解:确定了要做的事情后,先给自己做一个大致的任务分解,比如分成几个阶段,可以达到什么样的状况,需要的资源,如何得到这样资源等等。

    3.实践,反复实践:实践是检验真理的唯一标准。有了任务分解后,开始花时间投入进去,让自己成为一个熟手。熟手就是建立实践领域的问题域的概念模型,并有效使用它们。说白话点,这个事情所发生的所有问题,你都有对应对的解决办法 。

    4.自我肯定:学会独处,让自己更加坚定下去。前方的道路并不是直的,肯定会遇到不可预测的问题阻挠我们前进的脚步。这个时候你的方向起到了很好的指引作用,在复盘的过程中,你会逐渐强化你的理性的价值观念。去解决问题,去突破目前的障碍,在独处的过程中,能给到更加明确的指引。

    5.用小成功给自己加持:每成功一个点,就记录下来,无助或遇到困难的时候,它们都是你前进的动力。

    6.反复操作反复修正后,你的理念价值观会越来越明确,也会越来越集中与独一无二,最后形成你的极简生活价值观。

    人的一生,做好一件事情,足以。像袁隆平爷爷,让中国人吃饱饭。

    极简生活的目的更多是节省出时间、精力、财力去实现重要的事情;有理念是让我们有方向,不会在走着走着的过程中忘记初心。

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