作者叫做白世熙，1990年出生在韩国，文艺创作系毕业，在出版社工作的五年时间里，生活并没有什么波澜，但是就是有着难以理解的痛苦。
她和朋友在一起时，会和他们有说有笑，你并不会觉得她和大家有所不同。但是，只有她自己知道，过后的她是多么的空虚，甚至不知道自己在干什么，觉得没有意义。
在工作上，一方面很想努力融入同事们，另一方面又很想辞职。内心的摇摆不定和莫名其妙的烦躁一直伴随着她。
她还有一个很爱她的男朋友，但是却一直很苦恼为什么男朋友会喜欢这样一个普通的自己。
相信很多人都是这样的吧！生活并没有什么太大的烦恼，但就是没有办法开心活力起来。这种不是抑郁却又像抑郁一样的困扰着作者，终于她鼓起勇气去看心理医生。每一次她都会把自己和医生的对话录下来，回去再听，于是十二期的对话就有了这本书。
作者想告诉大家，世界上有很多人都是这样的，你并不是一个人，不要因为自己是这样的就有任何不必要的想法。
希望大家都可以勇敢面对自己，面对生活。每个人在社会上都有很多的大大小小的烦恼，要学会向积极的方向前进。
和好朋友相处时，不妨试一下与朋友坦露一下自己内心的想法，说不定朋友的一句话就可以给你一个明确的方向了。对于工作萌生离职的想法，我认为是否是对于自己前途发展感到迷茫呢？看清自己想要走的路，理清自己的思虑，做出你想要的选择。还有就是那些已经有对象的朋友了，要自信一点。既然选择了在一起互相陪伴，就要相信自己可以做到的，你肯定也有对方看中的过人之处，在他心目中是独一无二的。与其把时间花在胡思乱想上，一起去做更多值得以后回味的事情不好吗？
如果你总是觉得自己丧丧的，或许可以看一下这本书哦，说不定里面的案例会让你一下子恍然大悟过来。时间很短，开心一点。
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