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让自己的“心理边界”更广阔些

让自己的“心理边界”更广阔些

作者: 橙TiTi | 来源:发表于2020-09-21 16:42 被阅读0次

今天对心理边界这个词的了解又多了一些,做事情的预判也更长远些。

一件事情有可控的地方,也有我们不可控的方向,那最后要怎么来判定它也都是由我们自己说了算。

如果一件事情,我们把焦点放在外界上面,我们就很容易陷入一个很难受的点上。比如为什么那个人要这么说我。我做这一件事情,别人会不会对我有这样那样的看法,最后就把问题放的越来越大,自己也越来越不舒服。

这就是心理边界不明确的一个表现,外界对我们的看法也是不可控制的,那什么是可控的部分呢?

也就是我们自己的选择,我们可以选择不去管外界的评论,做好自己的事情就可以。又或者是转换圈层,远离这一波人,让自己开心起来就好,这就是我们可以控制的地方。

让自己的心理边界更明确广阔些,控制好我们能控制的事情,对于不可控的那就慢慢影响吧。

就像TVB经常说的一句话:“做人嘛,开心最重要。”

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