别人告诉我，在人生低谷，逼自己做这三件事。
1.第一，做一些你平时不会做的事。
试试下班之后去健身，去见你平时不会见的人，多多去体验，慢慢的从短期的颓废感当中走出来。
2.第二，写情绪日记，把你内心的坏情绪全部的给它写出来。
一、客观地描述事情的真实情况。二、描述自己在这件事里产生的情绪。三，描述产生情绪的想法及做法是什么？四、描述让你产生情绪的对方的角度，五、如果你是对方，你会怎么去处理这件事情？六、这件事，你哪些地方做得好？哪些地方需要改善？
第三，切断没必要的联络去运动，只要你持续前进，就不会一直处于低谷的状态。
这三点方法我决定试一试，因为我就在人生的低谷。
今天，很想聊聊，当我们处在人生的低谷，感觉被摒弃，感觉被否定的时候，我们应该怎么办。 要承认的是，对于人生的低谷，...
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当你处于人生的低谷，不要害怕。人在低谷的时候，容易感觉到四处没有出路，不知道怎么办？也没有人帮你。当你在低谷的时候...
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原文来源：http://www.zhlzw.com/lz/lcz/789973.html 人生总有低谷时，不少人都...
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本文标题：人生低谷怎么办
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