人生如四季，走过姹紫嫣红的春，走过枝繁叶茂的夏，在秋高气爽细雨蒙蒙的季节，便敲开了人生中最美好而又最累心的中年之门。
人至中年，既拥有了家庭的美满幸福，同时又要承受着上有老下有小的生活压力。琐碎繁杂，经济生活，林林总总的大小事务，牵绊着日渐沉重的步伐，有些累有些苦也有些甜。在获得中学会放弃，让生活变得轻松愉悦，不妨学会断舍离，在丰满中学会减退。让自己的身心逐渐变得明朗健康，让人生路上前进的步伐变得轻快，自如。
所谓断舍离。如同清理一间屋子，把不需要的，不值得拥有的，长久以来积攒的旧物，毫不犹豫的扔掉。修行自己，清除舍弃掉内心深处混乱的冗陈的欲望，思想，物品以及各种过于复杂的人际关系。认清自己，到底真正的喜欢什么？很多中年人，感觉身心俱疲劳累不堪，多数是因为不会经营生活，浑浑噩噩的复制着日子。中年男人，忙于各种社会交往，各种无意义的应酬，喝酒吃肉讲段子，眼看着健壮的身体，在镜子里一天天被糟践成肥腻，头顶越来越稀疏，思想越来越低级趣味。女人，被虚荣心操纵，或热心于和人比较孩子的成绩，或热衷于网购买买买，或刻意的追求骨感美，称着体重压抑着胃，每个人都感觉累，貌似忙碌充实，实则空虚压抑负累。
人至中年，要学会拒绝和选择，保持高度的自我认知，清楚自己内心真正的需要和渴望。不再来者不拒，不再激情满满，毕竟，已经精力有限，要把热情给予有意义的人事，更要拒绝那些无聊低级错误的交往，让生活精致优雅，让自己轻松愉悦。该断则断，该舍则舍，该离则离，用坚定的意志力，做好中年生活中的减法运算。
始终坚持的标准，必须是认定自己喜欢的，美好的，有意义的，符合社会审美观念的。人一辈子，屈指算来也不过短短几十年，要为自己有限的生命负责，为自己的生活质量把关，完全没有必要因为虚荣面子，去迎合取悦别人，更不必刻意的追求社会大众的认可。只负责对自己好点，对社会有用，对家庭负责，不能委屈自己，那些扪心无愧的，光明磊落的，潇洒自由的人，才是活的最成功的中年人。
人至中年，学会断舍离，“舍”的是负累，“断”的是麻烦。让中年生活，如茶，随心浮沉，浓淡相宜，让人生，因为充实而过得有意义，因为辛苦而拥有幸福快乐！
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