最近

最近睡眠不太好，昨夜里先是睡不着，后是被柒小妞闹醒，凌晨一点多睡意全无，到三点多才迷蒙又入睡，却是一直在做梦，而且是噩梦，四点多被惊醒，虽然很困，但强迫自己清醒，不想再陷入那个让我焦虑的噩梦，半睡半醒到天亮，六点多起床，感觉睡了一夜比不睡还累。

这一段时间总做不好的梦，睡不好直接导致第二天精神不振，做什么事都提不起劲，因为睡眠太渣，白天我不敢开车，怕自己注意力不集中，只能顶着烈日骑电动车上班，然而电动车的路也不好走，大家都火急火燎的，好像暗中较劲似的，一个比着一个超车，我不喜欢骑太快，一般都靠边中低速，经常被后面的人嫌弃太慢，纷纷超车，然而他们风风火火从我身旁擦过的时候好几次都差点带倒我，却是没有一个说句抱歉，甚至还有人蛮不讲理怪我挡了他们路，每天这些恼人的事情不胜枚举，搞不懂为什么每个人都那么肝火旺盛、暴躁易怒，真的是生活节奏太快？

路上不安宁，最近的工作也是琐事繁多，几个大材料筹备、和刁蛮厂商打交道、管理部分编外人员的相关事务，原本我心理上认为这些事儿根本没有给我造成任何压力，都是轻车熟路了，但显然，还是造成了一定压力，不然为什么天天噩梦呢？经过这些年的锤炼，面对工作上难缠的人、棘手的事、突发的状况，已然能够平静处之，不会像刚毕业那会儿，争执、气愤、追根究底、义愤填膺，我能够以平常心去不疾不徐地把所有问题解决掉，却没有想到那些不满的情绪并不是不存在，只是藏在了比较深的意识里，每到深夜、每到熟睡，他们就会出来群魔乱舞，我才算明白自己所谓的成熟稳重，道行还是浅了一层。

最近的睡眠不好或许与我缺乏运动也有关，其实这是个老生常谈的话题了，缺乏运动真也不是一两天了，柒小妞半岁以前，我还在休假，趁着她小睡间隙，我还能抓紧运动，后来我上班，再没有了自己的时间，白天工作，下班回家立刻就是带孩子，喘口气的机会都没有，别说运动了，就是喝口水都得见缝插针。现在柒小妞总算大点了，不用时时刻刻看着，于是她玩的时候我在一边打开教程做瑜伽，可她又立刻来捣乱，不是把教程给我拨乱，就是在我身边钻来跳去，扰得我做不成。每天晚上哄她睡着我收拾完都快11点，没时间运动，想着第二天早起健身，可到了三四点她又开始赖着我不让起来，一直磨到天亮，我匆忙收拾完还得赶去上班，抽时间运动真的是件格外奢侈的事情。

可是长期的不运动已经导致体脂率很不乐观，虽然目前血脂血糖都还正常，但这不是长久之计。每次想到没时间运动我都很焦虑。

这一段时间柒爸爸出差不在家，我要操心的事儿一下子多了起来，原本我们各有分工，水电燃气之类一直他弄，现在我都得考虑，事儿虽不大，但一件件加起来着实是耗精神，每天上下班路上都在考虑着家里的哪个管子又坏了，几点安排人过来修……偏偏他不在家的这几天状况还格外多，一个空调漏水、另一个空调发动机出问题、燃气灶报警、卫生间的地漏也堵住疏不通，操持一个家着实不容易，平常我主要是管柒小妞玩乐学习，家里这些琐事基本没管过，一个家庭里女性带孩子不易，男性当家做主也不易，没有谁轻松的。

最近心理上还是比较累的，睡不好，情绪也好不了，希望自己尽快调整吧。