今天减肥18天，早上称重166.2斤
早上：鸡胸肉88g，100g蒜薹，1个杂粮馒头
中餐：200g卤面，200g黄瓜
晚餐：3个小红薯，50g土豆丝
若干零食，小橘子，小爆米花之类的。
今天步行11000步，明天继续加油
本文标题：减肥第18天
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