一
从四个维度全面保证学习计划实现:
1 有可操作性的目标
2 目标对于自己有独特的意义
3 有清晰的完成目标的步骤
4 饮食,锻炼,睡眠三个方面保证身体
二
真诚。对自己真诚是做好一切事的基础
总结。
首先人脑有存储信息和提取信息两个功能,人眼睛看到,耳朵听到等等接收的信号都在不停的存储到人脑中,相对来说存储算是“被动的输入过程”,如果我们想利用这些信息,需要再把它们加工一下提取出来,否则这些信息只是存在人脑中,新的信息不断进入大脑,如果不及时提取信息,随着时间的推移,旧的信息就会被人们忘记。可以说提取是“主动的输出过程”,把从外界接收的信息变成自己的话表达出来。
总结也是学习方法第四步-新旧知识融合,总结的越频繁,越快速的提取信息,输出知识,越能帮助我们把想学的东西记牢
总结也是滚雪球原则的第三步,保留胜利果实,雪球越滚越大。
总结也是秋天收获粮食,没有总结,就相当于白忙活了春夏大半年,冬天要饿肚子
总结也是带着钱去超市买东西,付了钱就走了,想买的东西却没拿。
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