前段时间在微信朋友圈看到，原来圈内那些搞设计的朋友们，因为常年面对电脑画图，颈肩和腰椎，手腕都伤的不轻，在医院里来回折腾的情景。没有对比，我还没觉得自己了不起。我有意识的养生，竟然快有10年了。在这进10年里，反复实践中医基础理论，折腾了好多的养生道具，我觉得自己，相对我那些设计师朋友们，我还是相当健康的。
说起养生的契机，来源于我的一位闺蜜，那时她宫寒，结婚好久怀不了孕，在中医的建议下，做艾灸，后来顺利生了两个宝宝。记得跟她睡在一起的时候，我还天天嘲笑她，天天拿根火棍搞的乌烟瘴气的熏肚子。有一天无意中听我这位闺蜜说起，她的一位朋友通过艾灸减肥成功了。这下我来劲了：艾灸可以瘦身，那我岂不是可以安安全全舒舒服服的做吃货啦，就这样我迫不及待的上网订购艾灸的各种道具。不过今天分享的不是减肥，因为我并没有通过艾灸减肥成功，却无心插柳柳成荫，把我的空调病治好了。
道具一买回来我就灸了很重要的一个穴位，大家都认为很重要的一个穴位就是足三里。那个时候夏天睡觉，我常常踢被子，因此靠近空调方向的那条腿经常受冻，僵硬的连抬腿穿裤子都很困难。就这样第一次认认真真的灸了足三里，因为灸一次不可能就瘦掉几斤，而我这那条僵硬的腿，突然柔软了回来，我太吃惊了，这效果简直就是太神奇了。我如法炮制，因为猪公的肩周，他也是常常坐在电脑前加上吹空调，他的肩颈僵硬得脑袋都无法动弹，于是我在猪公肩周试着灸了一圈，就一次，出了好多好大的水泡，我也吓坏了，不过猪公也没有怪我，因为他的肩周脖子，居然这么快就可以行动自如。记得当时猪公高兴地冲出去给我买了好多好吃的奖励我。
有了这样一次艾灸实践的成功，我一发不可收拾，接着认认真真的研究经络跟中医基础，研究艾灸各种各样的艾灸技巧，还有刮痧拔罐，通通买回来，就这么折腾来折腾去，到今天还真是颇有心得和经验呢。
我的婆婆她经常有个什么腰疼啊，肩膀疼啊，都来找我给她拔罐。记得婆婆第1次拔罐时，她说她腰疼，我叫她趴在床上，给她的腰上，打了一圈罐，一打上去婆婆就嚷嚷：哎呀，好痒。我甚是欣慰，这效果真是太好了，气血这么快就过来了，我赶紧安抚婆婆，告诉他，气血通了，新鲜的气血经过疼痛部位时就会痒。所以还是要适当做一点点中医的基础功课，才能安抚好患者，顺利开展治疗。所以到现在婆婆已经相当信任我的治病能力了，任由我摆布。
空调环境下，电脑前工作久了，一旦身体发出了疼痛警报，我就立马用我的这些道具和经验就把所有亚健康都消灭在萌芽状态啦。以前不知道老祖宗给我们留下了这么宝贵的，神奇、自然绿色经济的方法，不知道运用实在太可惜了。为了我们的美好事业，也为了好好享受我们的生活，我们每个人都要有一个强健的身体，对不对？
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