我与爱人都爱运动,早练太极拳,晚练八段锦与金鸡独立。
金鸡独立是新加入日程的,闭着眼,一条腿着地,另条腿随意抬起,我每次每条腿只能坚持一分二十秒左右,一身的汗,比八段锦要累。
爱人右腿有轻微的静脉曲张,两个小疙瘩,每天最少六里地的慢跑,天气暖和还好,只是最近温度越来越低,几天前的某天他已经不能坚持跑步了,疼得厉害!那天正好看到公众号里有介绍金鸡独立的视频,看后他决定试试,晚上就练了一次,每次每条腿坚持四分钟,结果转天他就可以继续跑步,三天后就完全没有痛感了。
他从小喜爱运动,喜欢武术,小时候,家里的砖包坯房,厢房,墙头,都是他玩耍的地方,有只家猫,他没事便追着家猫到处跑,蹿房越脊,猫到哪他到哪。
我现在如此喜爱运动,有武术情节,不知道是不是受他的影响。但不管怎样,这是优点,继续保持。
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