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言为心声

言为心声

作者: 卜卜心理工作室 | 来源:发表于2017-01-20 09:31 被阅读0次

孩子书房台灯没关,老爸叫他去关。孩子不动。老爸恼了说:你还(好意思)说春节不买烟花鞭炮了,要爱护环境。你浪费电不就是在破坏环境。

孩子一听,更抵触。

类似这样的语言模式你家有没有?

(孩子调皮了)你还想当副班长,你连自己都还没管好。

(夫妻吵架了)你还学正面管教,学心理学呢,还这个样子。

(孩子玩游戏没按时停下)你还说想超过**同学的成绩,你这样总玩游戏,怎么可能超过?就靠玩游戏吗?

体会一下,这样说话,对方的感受是什么?是不是羞愧和说不出的愤怒?羞愧自己是糟糕的,坏的。愤怒是因为自己有过的美好愿望和努力,现在成了被羞辱的把柄。整个人都被否定了。

反感抵触后的决定也许是:干脆以后我什么都不做,什么都不努力,那你就不可能再有机会用这样的方式羞辱我了。(谁都知道,是人就会有做不到的时候)

于是,造就一个干脆什么都不努力,不做的人……

言为心声。一个人的语言模式反应了心智模式。这样的语言背后透露的是类似这样的信念:

“一个人如果说了希望怎么样,那么就不应该有做不到的时候,哪怕一次都不可以。必须每次都做到。

说了就必须做到,做不到就该被嘲笑羞辱。

你希望成为什么,你就必须所有的言行符合,否则就是假的装的。

我这样说时,我是比对方高一等的,因为我没有说了做不到。

他不理我的要求,就是不尊重我,我要狠狠戳到对方的痛处,他输了,我赢了,我才能感觉被尊重了。”

这些没被人意识到的信念,仔细揣摩一下,是否合理,是否会影响你的人际关系?影响你的言行?持有这样信念的心智是怎样的?

如果你是正面管教型的父母,你可能会这样说:

你之前不是想通过不买烟花爆竹保护环境吗?非常好啊,爸爸很佩服呢。也许你不知道,节约电,节约能源也能保护地球环境呢。

你之前也想做副班长的想法非常棒,这需要你能更加自我约束,自律,也许你试一试更多的约束自己,会帮助你竞选上副班长。

你在努力管理自己的情绪,你在努力学习更好的方法来改善我们的关系,建立和谐的家庭。即使学了,一时做不到很正常。

游戏很好玩,你一玩就很容易忽略时间,有什么方法帮助你更好的管理自己的游戏时间,好保证你的学习时间,帮助你达成超越**同学的目标呢?

现在体会一下,对方听到这样的话,感觉是什么?是不是得到认可和鼓励?是不是我是一个“好”的人,不是糟糕的人?是不是更乐于合作,改善行为?

在对方没有做到时,能意识到,这只是一个人一时的一个行为,而不与对方的美好愿望或努力混为一谈,评判对方不应该怎样,或就是怎样的人,甚至不提及对方的美好愿望和努力,做到一码事还一码事,不因此混淆而去羞辱对方。

如果,你是希望事情向好的方向发展。希望赢得对方的合作而不是抗拒。


卜卜——柳州首位美国正面管教协会注册家长讲师,导师候选。

国际认证鼓励咨询师

国家高级企业心理教练

柳州首家开设正面管教家长课堂,已开设正面管教家长课堂37期。

电话:13877267393.        微信号:bujing0202

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