我们常常因为控制不了自己的愤怒而发脾气，因为控制不了自己的焦虑而抱怨，因为别人的一些言语、行为而情绪失控，甚至做出伤害自己、伤害感情的事情。这些并不是我们的性格造成的，我们只是没办法处理好自身的各种情绪。
如果说有处世良方，很可能就一句话：控制自己的情绪。
控制不了情绪，就会导致不理智。不理智，就会发生矛盾。激情之下，还会犯罪。控制不了情绪，纯属跟自己找别扭。
每个人都会有烦恼，都会有自己的情绪问题，我们要做的不是消除情绪，而是用一种积极乐观的心态，去安抚我们的负面情绪。
你不可能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天气，但你可以改变心态。
控制自己的情绪，理解别人的苦衷。看似简单，其实很难。因其难，才显得可贵。能让自己过得去，才能让别人过得去。
学会释怀，懂得放下。释去无谓的纠结，放下累人的牵绊。
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本文标题：真正厉害的人，都是控制情绪的高手
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