如何打破思维定势？

最近有朋友谈到，自己在工作上遇到解决难题，被别人轻松解决。忽然惊觉，是不是自己一直以来的思维定势导致，怎样打破。

想要打破思维定势，先要了解，到底什么是思维定势。思维定势，英文thinking set，也叫惯性思维。思维定势有两个特点，一是思维模式；二是强大的惯性或顽固性，且会逐渐深入潜意识，成为不自觉类似于本能的反应。

思维定势的趋向分为正向，负向。在环境不变的条件下，定势使人能够应用已经掌握的方法，迅速解决问题。但在情境发生变化时，则会妨碍人采用新的方法。一个有名的实验是，把苍蝇和蜜蜂同时放在一个瓶子里，把瓶底冲向阳光，结果最后蜜蜂死在瓶子里，而苍蝇逃了出来。原因就是蜜蜂的习性是认为光是出口，一直冲着瓶底飞，最后累死在瓶子里。️而苍蝇没有逻辑，飞来飞去，最后逃出了瓶子。

以上就是对思维定势的定义，那基于这个定义，关于如何打破思维定势，我想从以下两个方面说一说

打破思维模式，打破惯性

打破思维模式

虽说思维定势，好像已经是定局了，我这样讨论像是废话，但我想强调的是，

无论何时，思维中，都给谦卑与乐观，留有一席之地。孔子说：“三人行，必有我师焉”。越成功的人越努力，我们知道的也只是冰山一角，别让思维定势成了自己的陷阱。乐观，就是相信自己可以克服，一件事解决不了，学会放一放，有时候越纠结，反而得不出答案，换个环境休息一下，别跟自己过不去，可能答案突然就出现了。

打破惯性

1. 想要打破惯性，先要了解自己有哪些惯性，可以去朋友圈，或者跟身边的人做个小调查，看看别人对你的观察

2. 不要沉溺于自己擅长的事，职场中往往是初期成长最快，一旦熟能生巧就开始变得重复。避免能力陷阱，不断让自己精进

3. 基于思维定势的负向定义，去察觉环境是否变化。比如你去后厨打工刷盘子，那这个肯定和你在家刷盘子不一样，你要懂得觉察，并且想办法变通，如何在这个环境中做好。

4. 别光想，要行动。很多人在做事的之前，总是谨慎的规划，当然也不能说这不正确。但是如果你熟悉可以规划，如果是完全陌生领域，怎么规划呢，所以有时候，先试试看。

比如我最近因为打造个人品牌，开始尝试每天发朋友圈的挑战。这对我来说，真的很难，因为我觉得只有微商才这样，又总是考虑别人要怎么看我，其实这就是我的思维定势。

当我真正做的时候，我知道发圈也是有方法，有技巧的，做的好的微商，做的差的微商，也是完全不一样的。而且我输出的是自己的价值，这是打造自己影响力的过程，想的结果和做的结果是不一样的。

希望对你有启发。