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减肥到底有多难?我想我是最有资格来回答这个问题的。
从小到大,我的外号总是离不开“胖”这个字。上小学时,我是全班最胖的女生,班里调皮的男孩总是追着我“胖妞”、“胖妞”地叫,等回到了家,奶奶会一边盛饭一边笑眯眯地对我说:“我的胖孙女呦,再多吃一碗饭”。
小时候的自己还不懂得臭美,只知道自己爱吃的就要多吃,吃饱。于是,接过奶奶盛的饭的同时,也接过了薯片、酸奶、披萨、薯条等等这些让我发胖的罪魁祸首。
后来上了中学,尽管那时的我身高160cm,体重已经有了120斤,但由于常年穿着大码的校服,肥肉被很好地掩藏在宽大的衣袖里面,并没有引起我太多的注意。再加上繁重的课业,妈妈用心准备的爱心宵夜,我的食欲随着升学的压力一起变大,体重蹭蹭往上涨。
高中毕业,我的体重是144斤。用我妈的话来说,那时的我真的胖成了一个球。看着镜子中的双下巴和已经长出妊娠纹的大腿,我下定决心开始减肥。不愿意运动,那就只有节食,三日苹果减肥法、七天柠檬水减肥法,牛奶减肥法等等,我上网搜罗了五花八门的节食方法一一尝试,可都以失败告终,过度节食不仅使我对食物有着更大的渴求,更是让我落下了胃疼的毛病。
那时的自己可真是作啊,觉得节食这条路走不通,那就吃减肥药,屏蔽了身边朋友的劝告,从淘宝买来的昂贵的“三无”减肥药,被我按时按量、大把大把地吃进肚子,以为会出现神奇的效果,结果等着我的,是逛街时晕倒,差点被送去医院急救的教训。
在那之后,我对减肥事业已经心灰意冷了。上了大学,发现大学食堂里的饭菜好吃又便宜,再加上大学的课业压力小,生活又自由,培养了十几年的早睡早起的习惯被我一下子扔到了太平洋,我开始过上了美好的“堕落生活”。
我不断地翘课,用各种各样的食物来填补空虚的日子。别的姑娘在健身房挥汗如雨的时候,我在大口大口地吃着食堂窗口的辣白菜炒饭;别的姑娘在踏青旅行的时候,我在校门口的小摊上盯着烤串熟没熟;别的姑娘在图书馆看书充电的时候,我在宿舍的床上呼呼大睡。
大快朵颐懒懒散散的日子极大地满足了我的口腹之欲,却没有让我觉得很快乐。有时候,看到身材纤细、打扮得精致漂亮的女孩子从我身边走过,我会不自觉地低下头,不敢看她们尖尖的下巴和明媚的脸蛋,心中充满了自卑的情绪。
我深知这样的生活使原本就很糟糕的我变得更加糟糕了,却没有勇气和动力去改变它。转眼到了大三,同专业的同学都出去实习了,我也去参加了一场招聘会。
我面试的是一家外企,听参加过面试的人说面试官很严格,面试时间很长,我为这个面试做了很多准备。可到我的时候,面试官只是上下扫了我一眼,问了我两个非常简单的问题,便结束了面试。我不死心追问原因,面试官只是淡淡地说了一句:“我们公司对员工外形的要求很高,你的条件不太符合。”
我的脸通红通红的,不知所措地站在那里,直到面试官不耐烦地喊了下一位,我才尴尬地离开。出来的时候,看着排在我后面等待着面试的女孩子,穿着剪裁合适的正装,梳着高高的马尾辫,露出来的脖颈纤细又修长,一脸自信地走了进去。我不自觉地低下头,看到了自己穿在身上的加大版正装,外套纽扣绷得死死的,好像下一秒就要绷断似的。我大受打击,飞快地逃离了这个让我觉得无比屈辱的地方。
回到了宿舍,我整整三天没有下床。每当想到面试官嫌弃的眼神和那个女孩子自信的笑容,我就忍不住流眼泪。照镜子的时候,我看着镜子中肥胖邋遢消极的自己,心中充满了厌恶。
人总是要挨上一棍子的打,才会放弃逃避,面对现实。而我,也终于化悲愤为动力,决定要改变自己。
我为自己制定了严格的减肥计划,不再抱有侥幸心理,而要通过运动和合理安排饮食的方法减肥。我扔掉了零食,不再吃高热量的垃圾食品。我穿上了跑鞋和运动衣,逼着自己去跑步。刚开始的时候,跑不到400米,我就会气喘吁吁地停下来想要放弃,可每当我停下来,我的脑海中就会闪过面试官对我说的最后一句话。于是我咬着牙,继续东倒西歪地跑着,尽管跑步的姿态看起来有些可笑。
慢慢的,我跑步的速度越来越快,跑的路程也越来越长。过了两个月,我惊喜地发现跑步对我来说没有那么累了。而且跑步的过程中,我会放空自己,什么都不去想,让紧张的大脑得到舒缓。我发觉自己甚至有点儿喜欢上了跑步,喜欢上了跑步时身体发热头脑清爽的感觉。
后来的一个晚上,我和舍友洗完澡走在回宿舍的路上,他看看我,说了句:“哎,你瘦了啊!”,惊得我立马回宿舍称体重,果然瘦了整整8斤!我高兴得差点儿哭出来,觉得自己这两个月来的努力没有白费。
我从阳春三月跑到了寒冷的十二月,整整十个月的时间。我从强迫自己跑步到爱上跑步,从只能跑400米到可以连续跑6公里,我惊喜于自己的变化,但更令人兴奋的是,我已经瘦了30斤了!
再后来,我依然在坚持跑步,经过了一个漫长的平台期,体重也终于掉到了两位数,跟了自己二十多年的肥肉终于甩掉了。现在的我,已经工作了一年了,我终于理解了当初那位面试官的话,没有哪个公司愿意雇佣一个不注重自己外表的员工,因为如果一个人连管理好自己外表的能力都没有,那么他又能有多大的能力去完成工作呢。纵然你有才华,可没有人有义务透过你糟糕的外表,去欣赏你的才华。
曾经的我,以为减肥是一件难如登天的事情,真的做到了才发现,只要勇敢地去迈出第一步,再难的事都会迎刃而解。
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