心态决定情绪，情绪决定心情

文/鞳羽

保持情绪稳定的秘诀：永不期待，永不假设，永不强求。 时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心。 可以短时间不开心，但别长时间不清醒。人都有执念，但不能执迷不悟。 

苦难这个东西，当你用乐观、积极的态度去对待，它就成了命运的馈赠，成了让你生发壮志的泥土。人间本就是炼狱，各有各的苦。我们要做的，不是学会如何去拒绝苦难，规避绝境，而是当厄运降临时，该以怎样的方式与它相处。生而为人，即便挣扎在阴沟里，我们也依然要学着仰望星空。

心态决定情绪，情绪决定心情，心情决定心境，心境决定生活。心态好，一切安好。好心态，一半在性格，一半在涵养。