20180923-20180929
没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、中职语文教师
2、易效能终身践行者
3、幸福家庭公益讲师
第6个90天践行目标（第40-46天）
1、空间整理初阶
2、阅读训练营
3、家庭教育沙龙分享
本周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯
1）早睡早起+休养
2）冥想
2、常规后勤/教学工作
3、校运动会
4、参加易效能各种会议
5、训练营工作
6、练习毛笔字
7、阅读刻意练习营
8、阅读，发展樊登读书会会员
一、学习
1、本周阅读时间3小时35分钟，阅读《读书是一辈子的事》和《如何阅读一本书》。
2、樊登听书1本：《一平方米的静心》。定期分享樊登读书会书籍。
3、学习叶武滨老师时间管理进阶课程。
4、本周练习毛笔字30分钟。
5、听叶曼道德经1节（45a）。
6、听《皇帝内经》第17讲。
7、在喜马拉雅录制分享海文颖老师的《接纳力》。
8、学习21天成长短视频课程。
二、效能
本周吃青蛙27只，番茄钟40个。
1、云之家青蛙打卡做到7天。
2、9月25日参加教练晨会。
3、9月27日参加教练内训。
4、完成9月第3周检视和8月份月度检视并简书分享。
5、训练营工作。
6、关注159期5.0班级群、班委群、小组群；关注192期3.0班级群。
7、参加159期5.0班委会、班会和一组小组会。
8、参加二阶2.0践行，参加班级会议并完成周整理作业。
喜欢叠出整齐
该买收纳箱了
这样折叠放置确实节省空间
三、事业
1、常规后勤/教学工作。
2、中秋节行政值日，车巡校园2圈，大学生军训，部分教室粉刷修补，旧锅炉拆除清理，制定下周工作计划等。
3、本周上班6天，是最忙碌的一周，幸亏有个国庆长假补偿。
中秋后上班第一天，超级忙碌：明天要召开运动会，体育场看台的清扫，矿泉水的采购及发放安排；语文补考试卷出题及复印；催交医保资料，通知到各系部；艺术系教学楼消毒安排等。
第二天处理了一堆杂事，运动会相关的事：参加开幕式，安排矿泉水发放，场地卫生保洁。其他后勤工作：催交医保资料，新疆部学生医保工作等。
第三天上午因为清晨的大雨运动会暂停，下午放晴，运动会继续，采购了小彩旗安全线，安排分发矿泉水，去运动场转一圈。备课，整理发票，落实新疆高一学生做医保卡的准备工作，催交医保资料，新疆学生国庆期间外出社会实践意外保险等。
第四天天气不错，上午继续开运动会，我和晓芳老师去农行办理新疆部新生的医保，现在的医保卡不能批量做，做一张要10分钟，不知道能不能在30日拿到卡。下午半天去范市永生电器厂换吸顶扇机头。其他时间主要是学生医保网报查漏补缺，个别没有完成的班级催交资料，我发现自己成了催促大师。发现有10多个学生不属于免缴对象，没有通过系统审核，明天通知班主任。
第五天通知各班级医保非免缴对象的学生信息，组织召开党小组长短会，拍支部集体照，支部党员积分登记，办理参加市运会学生的意外保险，第3-4节课组织16级语文补考，下午上课并指导学生语文实践活动，批改摘抄等。
第六天下周汇报。
四、社交
1、与学习群里的小伙伴互动。
2、每日分享家庭教育。
3、9月23日准备207毕业祝福并录制音频一条，祝福207的小伙伴毕业了，希望他们持续泡在易效能，不断学习精进。
4、与李灿联系，商量下次分享会时间及阅读书目。与胡老师联系，交流最近幸福家分享时间管理学习情况。
2.9月27日晚上组织读书分享会，分享阅读《如何学习》的收获，分享下一期的解读。感谢来参加的，每一位小伙伴，你们可是我开通直播间的第一批尊贵的客人。
5、9月29日晚上7：30指导特训营班会彩排，赵萱沂准备充分，音色清亮好听。非常赞。
6、29日晚上8：30感谢暖静静陪我微信语音，聊了40分钟，感觉好很多，特别是她提到的“发心”很触动我，我们做人做事的初心很重要，不要迷失了自己，也不要因为学习上的“贪”念影响正常的生活和家庭，家是我们最终的根。
7、本周发展读书会会员1人。
五、健康
1、早6:00晚22:30，早起完成了7/7，早睡做到5/7。本周早睡做得可以，下周需保持。冥想完成7/7。泡脚无。
2、膝盖护理1次/周。
六、家庭
1、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。
2、继续践行爱的五种语言。
3、感恩父母送来新鲜绿色蔬菜1次。
4、感恩老公休息日洗碗、拖地、整理花草。
5、9月23日傍晚回娘家，我和老妹各自买了小菜，然后在老妈家集合，我大灶烧菜，老妹最后做了一碗酸菜鱼。一大桌菜，三姐妹都齐了，过节要的就是一家人欢欢喜喜团聚。
团聚少不了美食
6、中秋节晚上和老妹一家聚餐。因儿子要赶晚上的动车，就提前用餐，老妹先送外甥去车站，回来后再一起吃晚餐。
喜欢为家人做饭
七、财富
1、合理消费。
2、收支平衡。
八、幸福时光
1、中秋节，儿子订的是晚上的动车，中午儿子特地做了三个菜：红烧豆腐，醋溜大白菜，红烧黄鱼，算是暑假学习烧菜的成果汇报，我值班回到家，看到桌上的三盆菜，特别喜悦，一品尝，味道都不错。我们自然是大大点赞，儿子很开心，也对烧菜充满了兴趣。
儿子已初步具备暖男特质
九、周感悟
1、“如何避免三分钟热度，养成好习惯”：目标切实可执行，检视评估，监督与自我奖励， 持续是一种能量。好习惯不是一蹴而就的，是持续地积累和积淀，好习惯养成首先需要你下一个坚持的决心。在这个世界上，很多人和事我们都无法掌控，我们唯一可以控制的就是自己的生活。
持续是一种能量
2、时间是用来被我们定义的，如何定义就在于自己的选择。
3、本周教练内训亚亚女神分享的“生活美学”受益匪浅，美无处不在，只是缺少一双发现美的眼睛、一颗感受美的心。
生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。
生活美学就是爱美之心、有幽默感、加一点运动、好奇心满满、信手拈来的小确幸、有经营家庭的能力、知道如何去爱去接受爱、在工作领域有自己的一份自信、最后拥有学习的好胃口……
下周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯
1）早睡早起+休养
2）冥想
2、常规后勤/教学工作
3、国庆节
4、参加易效能各种会议
5、训练营工作
6、练习毛笔字
7、阅读刻意练习营
8、阅读，发展樊登读书会会员
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