昨天总部领导来检查，晚上一块吃饭、喝酒，酒没喝多少，气氛挺好。酒喝多了伤身、伤人、更伤心，这个东西算是个调剂品，让我想起一句广告词：劲酒虽好可不要贪杯哦。言归正传，还是谈早起吧。
可能是酒精的原因吧，昨晚又看手机看到差不多12点才放下，不过早上4点40就醒了，想着再睡会吧，又拿起手机继续昨晚翻看……
受昨天下午猎头电话的影响，一直在招聘app上瞎翻、瞎看，搞的昨晚到今天一早好像牺牲了几个小时的睡眠。
不过还好，现在六点多一点，也没有困意了，准备解决一下肠胃问题，穿上跑步衣服，出门跑步去了。
跑完再重新发一篇心得体会。
今天的早起算是失败一半，睡眠时间可能四个半小时，虽然达到了三个周期的睡眠，但心里总是觉得欠点，白天看状态吧，如果还行，就过去了，如果状态不好，以后要多注意，不能这么干，还是要保证4个以上完整睡眠周期。睡眠周期的事情之前看过一本书，下次有机会分享一下。
谢谢大家，祝大家身体健康！
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