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原生家庭的锅,还要甩多久?

原生家庭的锅,还要甩多久?

作者: 四都书生 | 来源:发表于2021-03-18 21:36 被阅读0次

【无戒学堂日更第七天】

东野奎吾在《时生》这本书里有聊到过一个关于原生家庭的观点:“谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。”

确实如此,出生在哪个家庭是每个人都无法选择的,父母给你什么牌都有可能,我们能做的就是想办法把这些牌打好,从而最终获得成功。

不可否认,原生家庭对一个人性格,思维方式等等的影响确实很大,我们每个人都有可能受到原生家庭的影响,大或者小的问题。但是如果只是把所有的锅全部都甩给原生家庭而不去处理,那么这个原生家庭不过只是他的一个借口而已。

特别最近随着心理学的普及,越来越多的人在谈“原生家庭”及“童年创伤经历”的影响,甚至很多人把工作不顺、婚姻不好都归为过往不好经历的错。不可否认的是,原生家庭的确在一定程度上深远地影响着一个人的核心信念与行为。特别是《为何家也伤人》,我们带着这种观念,把生活中所积累的怨气和不满都扣在原生家庭这个黑锅上面,认为父母都是祸害,对自己的缺点和所有的失败都是原生家庭造成的。

如果只是把所有的锅全部都甩给原生家庭而不去处理,那么这个原生家庭不过只是他的一个借口而已。我认为我们要做的不只是简单的甩个锅,而是真正的意识到原生家庭给我们带来的影响,公正的去看待,好的延续,坏的改变。而不是一味的甩锅给原生家庭,继而逃避问题本身,我们要向未来看,事情的起因我们没办法改变,能做的就是怎么让问题尽快解决,能够把坏影响降到最低。从而让我们以后的生活变得更好。

1.过去:如果一个人总沉浸在过去,选择怪罪过去就是为自己找借口,因为怪罪童年经历会让我们成为“受害者”,如此以来,我们会觉得自己不管做错什么都是无辜的,一切不满都有合理的解释。但这种想法是一种消极暗示,会让我们无法自省,无法认识到自己的不足并改正。心理学家阿德勒也曾说,沉浸在“原因论”里,我们永远不会进步,但不可否认,怪罪过去就是在“原因论”里挣扎,其实,我们有足够的能力摆脱过去的影响。

2.现在:虽然,原生家庭会对一个人造成不可忽视的影响,可是原生家庭就真的决定了你一辈子的命运吗?既然过去无法摆脱,那就勇敢面对,做好当下的自己,现在的你,只有认清过去,而不是抱怨过去,抱怨是无能的表现,仅仅发泄不满情绪,与其抱怨,不如行动,即使上帝发给了你一手烂牌,可是他并没有剥夺你出牌和赢牌的权利!即使拿到一手烂牌,也请你打出最好的效果,成熟的人应该学会对自己负责,做好自己,而不是把所有的责任都推卸给原生家庭。

3.未来:你无法选择自己的原生家庭,但你可为你孩子的原生家庭做出选择,一个成年人不能把自己的所作所为都怪罪在原生家庭的头上。性格是自己塑造的。你的家人只是提供了环境,以及他们自己的个性风格,他们对你的影响仅此而已。你不仅要从物质上独立,还要从精神上,与父母独立,你才能真正从原生家庭的爱恨交织中走出来,理性地看待与父母的关系。当你学会了独立,学会了爱自己,放下了对原生家庭的执念,那个时候,你就会找到家的温情。

一个人在成年后,应该具有一定的担当,应该思考规划人生,如何在行为、思维上做出改变,而不是一味地纠结于过去不可改变的。

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