2020-07-01

洋葱阅读法----如何降低阅读难度

在杰伴成长读书英一起学习了《洋葱阅读法》之后，就非常喜欢这本书。对于我来说，我很喜欢买书，可是买了很多书，看完的很少，看个开头，或者看几章之后就放下不看了。所以报了《洋葱阅读法》的精品课。其中如何降低阅读的难度我很喜欢。按照老师教的，我给自己也定了个阅读准备工作。

第一步骤选书。选书要根据自己的能力选适                              合自己的书。

根据这个我把我的书都分类整理，家庭教育类的书我我看起来比较容易，就给它们贴上绿色小圆点。心理学比较专业的技能类的书对我来说难，我给它们贴上红色小圆点。对于小说类的书籍，我贴上蓝色的小圆点。另外我还有读书APP，随时听书。

第二步骤如何阅读。在这一步我分成三个部                                        分。

    1:拆书，把需要阅读的一本书按一章一章                      的拆开，把厚书变成了薄书，从                      心理上减少了压力。

    2:时间，把薄书随身携带，有空就拿来                          看。     

      3:精力，我一般早上感觉不好，就打开                        APP听书 。晚上孩子9:00放学                        后  ，我精力很好，可以读一下                      专业类的书。

在尝试的过程中，我觉得拆书，真的很实用，从视觉上减轻心理压力，带起来也方便，如果一天读完一章书，也觉得很有成就感。你也可以试一试。