1.1
昨晚和女儿一起睡了一宿，安心舒心。2019，希望一家人平安健康快乐。
1.2
昨天去泡五个小时的温泉，到晚上十点才回家。
头发湿了，一直垂在头颈部，回来后异常疼痛，还伴随恶心。迅速喝了生姜红糖水，用热水袋子枕着，打开空调和电热毯，才昏昏入睡。
今晨醒来，好多了，完全没有不适感。
懂得照顾好自己。以后要预测到问题。下次可以把头发扎高，避免湿淋淋的头发垂在肩颈部位，使之受凉。
吃一堑长一智。
1.3
晨起，步行35分钟到学校。听高晓松谈美国文学，三个作家：马克吐温，杰克伦敦，海明威。
他对马克吐温的评价最高，说他的文字没有阶级门派，活得很清楚看得很明白的作家。他的《百万金磅》《竞选州长》，到现在还有现实意义。但是他是三个作家中最贫穷的人。因为投资打字机而破产。
杰克伦敦是一个私生子，去过阿拉斯加淘金，做小木舟帮忙淘金者过河，而挣得3000美金，相当于现在的九万美金。晚年他的一本书的出版就能够很优越地生活一辈子，但是他出版了许多书。高晓松极力推荐他的《野性的呼唤》。
海明威的《老人与海》《丧钟为谁而鸣》。他的文字有阶级性，他曾经去过古巴，还和卡斯特罗很有交情。
1.4
步行32分钟，听音频高晓松谈金庸。
如果穿越，你最喜欢进入金庸剧的哪一个夜晚？
金庸剧里的女孩子，都是为爱一个人而生的，哪怕这个人是一个人渣。
尹志平和小龙女，黄药师和梅超风，穆念慈和杨康，，韦小宝和七个老婆，人世多少风流，皆在金庸的小说里看尽。
正三观，正爱情观，女孩子值得去看。
宫斗都是围绕一个皇上进行的。女孩子，你看甄嬛传干啥呢？严重毁三观的电视剧。里面正常的男性很少。
倒不如去看琅琊榜。
1.5
今天偷懒，在被窝里看微信。读到了一篇文章.坚持做好一件事情。
想想自己，没有坚持做好锻炼，写作，阅读，真是惭愧。
这篇文章，又给了我坚持的理由。
所以准备存下来，时不时地倾听教诲。
马上起来练八段锦和泡脚。
1.6
早起，为一场噩梦发呆。考试了一晚上，做了一宿的高考数学题。
高考，因为一考定终身，成了多少人的梦魇。
醒后做了许多的设想，如果……怎么养……
似乎每一种选择，都是一种结局。
1.7
昨天在家里做了一天的清理，把衣柜和洗手间清理好了。自己看着很舒服。
昨天根据群友的分享，下载了蜗牛读书，看了梦想。有下列体会：学霸可能有天生异禀，但是最大的特色就是很专注，学习效率很高，所以从小培养孩子的注意力很重要。
为了锻炼自己的注意力，我把朋友圈关闭了。不再花气力与时间去发朋友圈或者去关注阅读朋友圈。现在朋友圈广告充斥，有很多套路。不看也罢。
昨天列举了梦想清单，只在财务和自我运动健康方面做了规划。还要继续补充。希望自己2019年，过得更明白。
昨晚睡觉前做了两遍八段锦，额头上出现了汗珠。万先生嘲笑我成杂家了，什么都会。昨晚一宿睡得很安稳，中途没有醒过。
每周一篇的写作有些放弃。但是还是逼自己写了。关于别人的婚姻。以语言描写突出人物性格。还好，表现出来了。经过两年多的自嗨式写作，已经好好地清理了自己的情绪，如今真的做到了心思简单，心里安静。前几天测试心理年纪，居然达到了七十五岁的状态。评论说我看破了红尘。看破总比看不清的好。其实我仍然很热爱生活。
今天又是美好的一天，加油。开启每日观察的模式，用白描手法写身边的人事，为自己的小说打基础。
1.8
步行35分钟，听晓松说希腊艺术。
希腊是真正的艺术之国，人口不到北京城区的一半，每天四部新戏剧每年1400部新戏剧上演。但是演员出场费不高。看戏剧的人也少。希腊人家族观念很强，一家子人坐在一起陪孩子看戏剧。
今天步行时，心不静，收获的东西很少。明天注意抓住信息
1.9
在雪地里步行上班。听晓松说阿拉斯加，美国最北部靠近北极圈的州。它的人均纯收入，土著人从出生开始就可以领取生活补助金，可能是为了补偿当初对土著人的屠杀吧！当地的建筑需要在地底下打桩，做一栋房子需要投资几十万美金打地基。
说了当地的医疗，警察，政府，经济收入。
深度旅游，这是旅行者对旅游地最好的诠释点。而不是：上车睡觉，下车撒尿，到了景点拍个照。
1.10
小来出问题，不能显示时间。今天骑车上班。早晨主要想起复盘。
期末考试将近，如何高效复习，抓住重点，进行突破？
1.11
今天换心情，穿了女儿的白色羽绒服，萌萌的。
今天下雪，没有步行。醒后在床上看书，磨蹭到六点半起来上班。
路上听了高晓松阿拉斯加下，讲了电影《荒野生存》。
一个厌倦爱情亲情社会的人，剪掉身份证，突然消失，空空一人，弯路狂奔阿拉斯加。在路上，他碰到了许多好心人帮助他，碰到了爱情，暮光之城女主的爱情，还有一对老年夫妇要收他为义子。但是他执意前行。
在荒野的阿拉斯加找到了一辆废弃的巴士，在此生存，甚至找到了一只死去的麋鹿，他烧烤腌制。
然后他碰到了一个小男孩，两人产生了深厚的情谊。偷飞机遇事，被警察毙命于一棵大树下。
Is there anybody here？孤独的没有回声空旷的呼唤……
1.12
醒来，在被窝里阅读。
1.13
打卡
1.14
早起发呆。思考本周复习计划。每节课复习一个单元推进。复习内容：随堂练，任务型阅读，填词，写作，和个别选择题。重心放在写作和任务型阅读上。
复习单词后马上实战做题。复习语句后马上作文培训。
1.15
坐车上班，时间紧，复习备考。
1.16
读水湄物语的《读小狗钱钱理财》，思考自己的十个梦想。
她的确在根据《小狗钱钱》，实际操作。把概念深入到实际。
这是我第二次读此书。这次读，站的角度不同，又一次全新的感觉。
1.17
万先生开车送我上班。关注自己的身体篇。
今晨醒来又有前额，前胸后背出汗迹象。
前天吃了一个橙子，开始咳嗽了两天，不过炖银耳喝了两天，似乎好了。忌口忌生冷，忌辛辣。
1.18
晨起，走路，听音频
1.19
晨起，读长投课堂的学习资料。
初步get到的理念：投资减少皮肤纹路不如投资增加大脑的回路。投资外表的美丽，不如投资自己的眼界，，视野与格局。
争取每年见识各行业50个大咖。理发时，也要让坚持跑步跑马拉松的理发师做头发，因为在他的身上，吸收到了坚持的力量，感觉自己的每一根发丝都再倔强地坚持。
思考：我身边的大咖有哪些？坚持学中医做晨练的丽君，坚持跑步择优选择朋友的蓝蓝，十年坚持健身的敏，坚持每天练毛笔字两三个小时，做菜好吃，现在也坚持晨练的我的万先生，坚持学习的阿林，坚持投资房产不停地分析房产的芦疯子，坚持瑜伽的兰兰，坚持瑜伽美食把自己身材打理得很好的建新，坚持存款不断精进自己的教学头脑理性不为外人轻易改变保持自我的阿玲。坚持每日做好清洁有些洁癖但是坚持做美食坚持提高自己教学质量的丹霞。坚持每周高强度打排球四场，每日严格控制支出，生活很单纯的梅梅。坐拥两千万房产但是为人低调节约的红。
从这些人的身上，我总能得到力量。他们是我身边的大咖。我还要在网上找到更多的大咖，自己缺什么就补什么，哪怕是花掉钱财。
回到现实：19岁的女儿至今仍然很糊涂，大学兼职挣的钱只用来自己花费，不投资自己的大脑、自己的视野与格局，每日浪费大把的时间追剧看抖音睡觉。我很着急，我该怎么入手，让她爱上学习？
1.20
调整了自己，开始锻炼。晨起规划日程，八段锦，跑步三公里，拍照。美好的早晨。
听高晓松和姜文谈电影。
像牲口一样活着。多读书，少睡觉。很震撼的话。
1.21
昨天做的事情：回老家看公爹公婆，送过年的衣物。
超市购物，去姐姐家，陪姐逛街。
与同事吃年饭。
听长投课。
八段锦跑步拍照。
身体状况：便秘。过敏。跑步后双腿奇痒，臀部长了两个大疙瘩，过后自动消了。
今天步行上班，听音频，监考。晚上听课，写文。
1.22
昨天做的事情：回老家看公爹公婆，送过年的衣物。
超市购物，去姐姐家，陪姐逛街。
与同事吃年饭。
听长投课。
八段锦跑步拍照。
身体状况：便秘。过敏。跑步后双腿奇痒，臀部长了两个大疙瘩，过后自动消了。
今天步行上班，听音频，监考。晚上听课，写文。
1.23
吃早餐上班
1.24
起来出去走走，拍了朝霞，遇见一只可爱的小奶狗。
早餐后去上班。
1.25
女儿回家，跟她一起睡觉。我知道，不是她心理没断奶，是我心理没有。
跟她一起睡觉，睡得很踏实。一觉醒来，到了五点半。
看了李砍柴的简书文章。这个山里长大的85后，每日日更，连续三年，真正的写作达人。他的文章，文采飞扬，情感深厚内敛，文学底蕴深厚。
1.26
看李诞《扯经》，体会寺庙僧侣的七情六欲。
听高晓松的晓松晓说，谈姜文，了解两部电影《阳光灿烂的日子》和《邪不压正》，以及两个男演员：彭于晏和廖凡。
1.27
晨起，阅读，跑步三公里，跳绳100下。解救跌落下水道的奶狗
1.28
昨晚同学聚会，很晚才回家，睡得不好。今天晨练没有进展。我在被子里看了几篇公众号
1.29
这两天在家里大扫除，好忙碌。洗窗帘，挂窗帘，一家三口的三餐饭，每天像陀螺一样旋转。
今早起来，做早餐，清理厨房。
1.30
昨天劳累的一天，浑身骨头散架。今天早上休息，休整好了后，继续做清洁，做饺子。
1.31
醒来，读公号，享受不受追赶的时光。
昨天白天做了饺子，昨晚去做了头发。
今天清理阳台书柜，客厅所有的抽屉，清理桌面台面灰尘，换洗主卧床上用品。在三天内，把家里都清理一次，干干净净，清清爽爽过大年。
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