今天，你断舍离了吗？

今天，你断舍离了吗？

又到了一年夏秋更迭的换季之时。我望着衣柜中堆积如山的衣物一筹莫展，不知道是仍还是不扔。我掂起一件衣服看了看喃喃自语到：这件衣服虽然过时了很有可能再流行，于是放进了柜子里。然后又拿起一件，这件衣服看上去瘦了，说不定哪天减肥还穿。再拿起一件看了看说：这件衣服在买的时候好贵啊！于是，反反复复折腾了半天，还是原来那些。老公笑道：你成天断舍离，断舍离的挂在嘴边。怎么到了实施的时候又不知道怎么办了。我望着他空空如也的衣柜，对自己哭笑不得。

很多人不想断舍衣服的心理大概跟我也差不多吧。每到换季，望着一柜子的衣服反而觉得没有衣服穿，然后就上街买买买。旧的舍不得扔，新的又很快替补上，久而久之，衣柜里就会只有推挤如山的衣服了。

很多次，我拿起手机给一朋友发信息问在干什么。那个朋友总是千篇一律的回复：忙，忙啊，忙得焦头烂额的。后来，他始终没再回复我一条信息，我们就真的慢慢的断了联系。甚至有一段时间，我也处在了这样的一种忙碌的模式。表情麻木，疲惫，心情也格外焦躁。在匆忙之间总觉得遗失了什么东西，是时间，是快乐，还是淡定与从容？

小可在和男朋友分手之后还一直保留着男朋友之前送给她的礼物。有时候小可翻出这些东西后还是百感交集，想着前任对她的温存，心中也一直割舍不下对前尘往事的眷念。后来，他们又尝试着藕断丝连了一段时间，那男的又从她的生活中消失了。小王彻底的明白了留着不属于自己的东西，舔舐着往日的情感只会让自己越陷越深。

衣服如此，忙碌的生活如此，陈旧的感情如此，岂不知我们的人生又何尝不是如此呢？在人生道路上，每个人都是尽己所能，乐此不彼的积累各式各样的东西包括知识，名誉，地位，财富，健康，亲情，友情，爱情和人际关系。当然也包括了随之而来的烦恼，抑郁，苦闷，挫折，沮丧和压力冯负面的影响。那究竟是什么原因使得我们不断的索取，又怎么要不断的断舍离呢？而我们该怎样索取，又该怎样断舍离呢？

对于生活，由于受经历，家庭背景，教育程度，认知等等方面因素的影响，每个人都生活都有不同的选择。随着年龄的增长，所要承载的东西也越来越多。不管是对事业的追求，财富的积累，还是儿女的教育，都在给我生活加大重量。甚至有些人为了讲究“面子”和“形象”更是不断的苛求自己，苛求家人。

在《红楼梦》第二十二回中，宝钗生日，贾母让宝钗点戏。宝钗点了一出《山门》其中辞藻中有只《寄生草》这样写道：赤条条，来去无牵挂。其实这是一句箴言，暗藏了贾府及贾府众人日后的命运走向。可是，当时无人能该参透其中的禅机。岂不知在花团锦簇之后茫茫一片大雪地就是人的最终宿命。

我们赤条条的来到人世间，一切本都是零。但是随着时光的流逝，人的潜能不断的开发出来，我们的人生就开始做加法。这是时代的要求也是我们的使命都无可厚非。但是，物质永无止境，贪念欲壑难填。为了更多更大的追求，我们不断的变得忙碌起来，心灵也更加疲惫不堪。

其实，人生本来有很多活法，也有很多选择。但是，我们往往过于追求完美，把原本简单的事情搞得很复杂，把欲望延伸，把痛苦扩大。因此，我们常常被折磨的痛苦不堪，情绪也变得焦躁不安。

佛说：人生有八大苦，即生苦，老苦，病苦，死苦，爱别离苦，怨憎会苦，求不得苦，五阴炽盛苦。婆娑世界，一切莫非是苦。为什么很多人觉得活得很累，那是因为心情过于复杂，想要的东西太多，执念太深。

断舍离的提出者山下英子女士曾说：人类一直在获得和放手的循环往复中螺旋式前进。断舍离是一种从仍东西开始的训练，让你觉察自己的欲望是过头还是不足。”她从瑜伽的心灵修行法延伸成一种生活整理术，发明了一套全新的行为方法：断=断绝不需要的东西，不买，不收，不取；舍=舍弃堆放在家里没用的东西。离=脱离对物品的执念，了解自己的真正需求，创造游刃有余的自在空间。

断就是断绝繁杂。而方法就是简化生活，学会摒弃；摆脱杂乱，大道至简；量入为出，抛却奢华。

女人爱美，天经地义，常言道“女人的衣柜中永远会少一件衣服”。但是多多益善未必就是好事，它也把女人爱慕虚荣的缺点暴露无遗。当生命中冲刺着多余的物质时，我们必须学会运用减法来经营人生。只有繁华褪尽，才能返璞归真。减掉不必要的，你才能获得你想要的轻盈。

在现在家居装修中流行着一种简约的家居风格。这种以简洁的形式表现了现代人对生活环境的那种感性，理性和时尚的渴求。用最直白的装饰语言讲述对生活的憧憬，用最个性的手法描绘对生活的态度。这种“简约”的背后体现了一种现代的消费观：既注重生活品味，又要健康时尚，还要注重合理节约，理性消费。

在《一个人的朝圣》中，主人公哈罗德在自我救赎的路上，从不断的添置一些东西到不断的舍弃一切东西轻装上路。后来，当他以地为庐以天为被时，当指甲缝塞满泥巴的时候就是他最轻松惬意与自己内心重叠的时候。

舍就是舍弃重负，其方法就是改变陋习，崇尚健康；有张有驰，合理生活；放慢脚步，怡然自得。

在这个快速发展的时代，你不进步就意味着退步。然而我们的灵魂始终跟不上身体的步伐。早晨还未睁开眼睛，满脑子就是房贷啊，业务量啊。而在我们脑海中总有一种根深蒂固的思想在左右着我们。如果要享受生活，必须先要努力学习，认真工作，拼命挣钱，在这一切圆满后幸福才会悄然而至，人生享受才能拉开帷幕，但真的就是这样吗？

曾经看过这样一个例子。夫妻俩为了孩子的未来不断的努力，终于买了最豪华奢侈的房子。由于忙于业务，便请了保姆照顾孩子。当这对夫妻俩在外辛苦打拼时，他们请的保姆在孩子上学后正悠闲的在他们买的房子里喝着咖啡观望风景。而他们自己在家却像是旅馆的客人一样，每天住一夜就匆匆离开了。

星云大师曾说：人忙心不忙。快餐式的生活无异于囫囵吞枣，将生命中本该仔细咀嚼，值得回味的东西完全忽略，跳过直接按下快进键便匆匆走过一生。在上学的时候，老师就经常教导我们：在忙碌时要全身心的投入，放松的时候要彻底放松。在忙碌中保持一份悠闲，学会张弛有度的生活后才能更好的赶路。

离就是要脱离执念。缘起时起，缘尽了无；痴情不重，烦恼不生；幸福如沙，爱要适度。

在感情世界里，我们经常把得不到的东西当成宝，却把容易得到的当成理所当然。在世界著名小说《飘》中女主角斯嘉丽一直迷恋青梅竹马的艾希礼，但是却忽略了一直深爱她的白瑞德。后来，当她意识到自己内心的感受时最爱的那个人已经离她远去。我们总是认为得不到的永远是最好的，被偏爱的有恃无恐。红玫瑰与白玫瑰永远都是一抹蚊子血或是胸口的朱砂痣。

弱水三千，只取一瓢饮。鱼和熊掌永远不可兼得。人的一生会遇到很多东西，我们选择了便要用爱去细心呵护，包容。放弃了，就要干脆，利落的甩开。爱情就像那半开的花朵，还没完全盛开，含苞待放，欲说还休。盈盈一水间，脉脉不得语。但是我们要明白这样一个道理：昨天是过期作废的支票，明天是不能预支的支票，只有今天才是能够使用的现金。

断舍离与佛家所讲的“看破，放下，自在”有着异曲同工之妙。整理好办公桌上杂乱的资料，果断丢弃柜子中不穿的衣服，甩开无谓的忙碌，摒除冲动的消费理念，埋藏心中遗憾的牵挂，删除脑海中不切实际的想象，断绝杂念，舍弃牵绊，脱离困扰。每一天，我们都需要断舍离来不断丰盈我们的生活。

生活需要断舍离，删繁就简，定期整理房间，控制购买欲，不买不需之品。

知识需要断舍离，取其精华，弃去糟粕。

名誉，地位，财富需要断舍离。一个人只要满足了基本物质所需，不再戚戚于名胜，济济于富贵，便可以从容的充实的享受与生活。

健康需要断舍离，少吃垃圾食品，坚持锻炼身体，享受慢节奏的生活。

亲情，友情，爱情需要断舍离。不做低质量的社交，多花时间和自己爱的人相处，学会独处。为亲情，友情，爱情留白。

大文豪家苏轼曾说：人间有味是清欢。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景竟是内心的从容与淡定。

当我们面对事情的纷繁杂乱，节奏的紧紧相逼，内心的焦躁不安的时候。我们要问问自己，今天，你断舍离了吗？