——立誓篇
新年新气象，虎年不一样；
一晃十二年，年年把誓言。
说话很随意，行动却不易；
今年必须立，成功亦传奇。
首先是健康。
一年之际在于春，一日之计在于晨。
从初七开始行动起来，早睡早起，六点起床完毕，前往公园练习，一个小时时间把那身体锻炼。必须坚持到底，才能对起自己。以前也早期锻炼过但是很少，坚持几天就懈怠了，但是今年开始必须坚持不弃，身体是革命的本钱，没有好的身体已经不是对自己不负责任了，还有家庭。所以必须深刻认识到健康锻炼的重要性。
目标必须要有，那就是每天不能低于一万步。想一想单位的领导同事，侯哥每天早起锻炼跑步，宝哥也是五点就起床，王总每天也是一万多，而且还经常给点赞，我都有点害羞，只有几千，再看宁哥，他家离单位距离和我差不多，但是人家每天早上都是快步走着去单位，一走就是一个多小时，属实优秀的很。
坚持也是硬道理，这样也能以身作则，给孩子们起到良好的榜样。感觉现在孩子也是缺乏，不像我们小时候那样每天早起，每天跑步，现在的孩子都是一睡睡到上学起床，感觉都把身体耽误了，缺失了很大一部分东西。
二是日更。
写的不仅是文字，更是美好的回忆。垂暮之年也可以拿出来细细品味。写作和写字也算是一大爱好，坚持下来还是会有很大的收获，不管是现在还是将来，总有一天会感激自己的不懈和不止。
目标是每天至少一篇，涉及简记、简诗、简录等。
三是口语。
强化日常口语练习，增强语言表达能力，毕竟能写出来，但是更要把口语演讲当做重点，因为有时候会说话比会做事更讨人喜欢。这个不争的事实必须高度重视。
目标是多练多讲，随意发挥，同时带领孩子一起讲，让孩子们也强化此项能力，多表现。
四是行善。
日行一善。救人一命胜造七级浮屠。虽然救人是大事，遇到的不多，但小事也更会努力去做，不管何时都要发挥共产党员的先锋模范作用，全力以赴给党增光添彩，全心全意为邮政做好支撑服务，切实履行好“人民邮政为人民”的初心使命，坚守“一封信、一颗心”的工作理念，矢志不渝，勇往直前。
拼多多砍的找了220个人
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