#up读书会# 《黄帝内经说什么四气调神》听子木教大家如何在冬天

今天又到了子木分享书籍的时间，5:30就醒来的我，一直等看到小助手分享的名字后，心里也没有特别深的印象，因为我没有看过这本书呀。

后来看到群里聊的热火朝天的，一下就心动了，赶紧去听去！一边听一边干活，当子木说到要慢下来的时候，我干活也慢悠悠地，心里大笑，天啊，终于给我找到一个懒的理由了。

然后我就想，如果若是我立刻分享这本书我会说什么呢？想到群里说的，想到这个标题，真的有读书会的带领人教你不努力就能活得很好呀，想想就觉得很好玩吧？

#up读书会# 《黄帝内经说什么四气调神》听子木教大家如何在冬天变懒！

哈哈，说点认真的。你相信自然法则吗？你尊重天地万物的规律吗？是的，我相信！我相信自然法则大于人为法则。

你相信古老智慧吗？老子的《道德经》里，人类的哲学，加入了时间，空间的维度，因为人是生活在时空当中的，人是在天地万物之间不断的生存和存留下来的。物竞天择，适者生存，这个天是老天在选择的啊～

书中的关于冬天的描述，冬三月，此为闭藏。嗯嗯，这是我们冬天要干的事。经过了春生夏长，秋收，就要冬藏。冬天就是，要把自己保护暖暖的，好好的，把自己藏起来。冬泳啊，冷水洗澡啊，都不要，不要违背自然规律。最主要的还要藏好自己的心神，让我们在冬天的时候多一点安宁，睡个懒觉哈。

你有注意过你的饮食吗？比如说冬天爱吃的红烧肉，坚果呀，夏天爱吃的水果，西瓜呀什么的。这些饮食习惯是不是契合了天地节奏的韵律！

你有注意过春天的风和秋天的风吗？你有想过为什么春天放风筝就特别容易放的起来吗？这些看似不用想的简单问题，其实需要你有较高的觉察力。

其实契合着天地万物的节奏，我们的人生就会特别顺畅，不要逆流而上。用对方法，加上一点力，就可以做好一件事情。做成事情的要素，做成事情，那些我们看得见的往往可能没那么重要，看不见的，才是决定性的要素。所以我们平时要多对那些看不见的要素努力。比如多做业力管理，顺应天地节奏，认清自己的天赋，找准自己最重要的事情，这四点，是我觉得成事的最关键要素，天时地利人和，你不成，谁成？那些技巧呀方法呀倒是一些锦上添花的东西了。

有没有觉得这些都是金句呀，记录下来，用智慧的方法，走轻松的路，越走越欢喜，不要被吃得苦中苦，方为人上人的意识所捆绑，不是要去做更好的自己，而是更好的全然的活出自己。

说到健康，子木说了一件，她经历了一次去医院需要做手术的事情，她那时候的感受，当一个人面对冰冷的手术床时，觉得活着就是一件最美好的事情。这件事情其实我身同感受，因为我也有过一次身体需要去做手术的事情，那时候的我，进入病房，身边的其他人都用诧异的眼光看着我，然后他们就问我，你这么年轻，你为什么要做手术啊？因为他们觉得只有年纪大的人才会像他们一样进手术室。看着他们身上插着各种管子，然后需要旁人协助才能动一下的状态，我觉得天呀，我为什么要面临这样的状态？巧合的是，医生把我的病例或者是跟我理解的意图不太对，我的病例是胆囊息肉，我以为微创手术，只需要切除息肉多余的部分就好了，可医生告诉我，必须连胆囊一块儿切除，因为他们没办法保证切除了息肉会把这个病因完全处理掉，为了省事儿不做第二次手术也为了病人考虑他们只能这样做，可是我不同意，虽然这是我排了两个月的病床。最终我在医院呆了半天，决定放弃手术回家了。

由此想到，人的健康真的是特别重要的，所以我平时都会吃一些营养素来给自己的身体增加能量，相信身体有自我修复的能力，就像我们的手如果不小心在切菜时，切了一个伤口，过过段时间就会长好。

插播健康小常识，我们身体的每一个部位长什么样,身体自己最清楚,记在组织细胞的基因（DNA）上，身体有修复损伤的能力,但前提是您给它提供优质原料、优质营养素。

健康平安本身就是快乐幸福的事情，生命是有节奏的，顺应天地之气，该生发的时候就生发，该疯狂生长的时候就疯狂生长。该收敛的时候就夹着尾巴做人。甚至干脆躲起来猫冬，隐居，静观其变！让我们做到该加油的时候加油，该刹车的时候刹车，在冬天的时候，我们就好吃，好睡，好玩吧。

说到最后言归正传哈，我们顺应天时，地利人和，再发力，最终都会心想事成，相信我们背后宇宙最伟大的力量，慢慢实践， 慢慢体会，调整好频率与宇宙同步，你将会爆发无穷的力量。祝福每个人！心想事成！

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