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《驱动力》教你唤醒心中的小火苗

《驱动力》教你唤醒心中的小火苗

作者: 葛小婷 | 来源:发表于2019-02-10 16:20 被阅读55次

    关于作者

    作者丹尼尔·平克是全球50位最有影响力的商业思想家之一。2009年的演讲《人类动机的奥秘》是Ted上前20名受欢迎的演讲。

    关于本书

    《驱动力》是当前有关人类积极性理论的颠覆之作。书中,作者详细介绍了在奖励和惩罚失效的现在,如何焕发内在的积极性,并提出了具有颠覆性的有关积极性的理论,即第三驱动力。

    传统调动积极性的方法是赏罚分明。这种模式的前提假设是人的本质是懒惰的,人缺乏自主性。不去吓唬,惩罚,人会安于现状,不会自主行为,所以需要用萝卜加大棒的方式提高积极性。

    萝卜加大棒的方法比较适合简单的机械重复劳动,如果不用动脑筋,这样的方法是有效的。但是涉及到知识,创造和需要专注的时候,这样的方法就不起作用了。

    奖励和惩罚都已失效的现在,真正驱动我们的是第三种驱动力。第一种驱动力是指生物性驱动,饿了要吃东西,渴了要喝水。第二种驱动力来自外在,也就是奖励和惩罚。第三种驱动力,是内心有把一件事情做好的欲望,这也就是内在的驱动力。比如说你的爱好,有些人喜欢听音乐,有些人喜欢看电视,这些不属于第一种驱动力,也不存在奖励和惩罚,只是做这件事情就能让人觉得愉悦。做这件事情本身就是一种奖励。

    当我们有第三种驱动力的时候,就能主动自己主导自己的人生。书中认为我们喜欢学习并且创造新的事物,希望自己变得更好。这是内心所希望的。也就是从自我驱动,调动自己的积极性。也就是所说的“不待扬鞭奋自蹄”。这个很好理解,每个人新年会定下新年目标,希望自己新年有所改变。早上起床,哪怕再丧,心里也是希望能过好一天,而不是过砸一天。

    什么样的环境能激发第三种驱动力呢?有三点,自主、专精和目标。

    第一点,自由。自由也就是自己能做主。传统的激励方式认为,如果给人自由,人会逃避、偷懒、但是内在驱动力认为,人是会愿意为自己喜欢的任何事情去负责的。朋友圈经常有爸妈说,陪着孩子写作业容易得心脏病,怎么催促,孩子都不愿意写作业,也就是这个原因了。孩子被剥夺了自由,怎么能自主学习呢?试想,如果你上班的时候,老板坐在你的身旁,监视着你的一举一动,你看一眼手机,他会责备你,你吃零食,他会说你馋。你觉得你还能好好工作吗?

    突然意识到,爸妈在对我教育的放养上是正确做法。学习对我来说,一直是自己的事情,我也没有把这件事情当作负担,自发地想把学习学好。

    第二点,专精。专精就是我们有把事情做得越来越好的欲望。比如上学的时候,写东西是为了让自己的作文分数提高。我们做事的动力是为了满足奖励。但是,专精是自发地把事情做好。现在,即时没有薪水,我也愿意写。因为喜欢逻辑性的东西,把脑海里零散的想法用逻辑整理出来,会产生成就感,而且边写还能边学会一些技巧,很实用。

    调动专精的欲望,往往需要创造心流。 心流产生有两种方式,第一种是把任务调整成不太难又不太简单的模式,第二种是把工作变成玩乐。《汤姆·索亚历险记》中姨妈让汤姆去粉刷围栏,他的朋友在旁边准备嘲笑他,汤姆说,涂颜料可不是苦差事,为什么你要笑话我?这是一种特权,你还没有权利呢!这个时候,他的朋友觉得,刷围栏这个活好像很诱人同伴开始问他,问他能不能让自己刷几下。汤姆说,这是我的特权。最后他这位朋友拿出了苹果作为交换,才得到了一次刷围栏的机会。汤姆把费力且无趣的工作变成了和同伴一起玩耍的机会。激发了大家的积极性,又快又好地完成了任务,让这个过程充完了乐趣。百词斩有背单词的pk游戏,用的就是这样的方法。

    以后遇到比较枯燥的事情,可以把这件事情变成游戏,做完这件事情可以获得积分,积分累计到一定程度可以获得奖品,以此来激励自己完成任务。

    最后一个是目标。设立目标可以调动积极性。目标分为两种,一种是外在目标,以利益为导向的目标,比如金钱,地位,名誉。还有一些是内在目标,比如愿意帮助别人,这种目标是发自内部的。

    外部的利益目标实现以后,会发现可能只有一达到那个目标的时候开心,之后就又恢复了正常。高考结束,拿到录取通知书的那一刻很开心,开学以后就又恢复了正常。只是一条走向更不快乐的道路,人在不断赚钱和地位中获得认可。但是这个过程中积极性和动力会慢慢下降,目标实现后,会觉得很空虚。与此相反,人真正建立的是,超越个人利益的渴望和目标,渴望做内心想做的事情。

    在实现外在目标的时候,我们用的思考模式是:“如果这样,就会那样”,如果实现了月薪1万,我就会很开心。作者建议我们改变一下思考模式,“既然怎么样,那么怎么样”,比如,既然我喜欢帮助别人,我可以在知乎回答别人的问题。这两种思维模式不同点,在于,第一种是想未来不可控的东西,是虚无的,第二种是发挥现在已有的东西,可控的。

    以后遇到自己特别想做的事情,一定要马上做。因为这种自主性和动力是与生俱来且强烈的。

    总结

    我们并不是只会被基本生存需要,外在萝卜或者大棒所驱动,我们有想要主导自己人生的动力,渴望学习创造新事物,希望自己变得更好。但是因为主流价值观,我们舍弃了自己喜欢的东西,去追求社会觉得有意义的东西。所以我们的内部驱动力没有被激发出来。

    激发内在驱动力,需要从自主、专精和目标入手。自主就是尽量创造自主环境,决定自己做什么,什么时候做,怎么做。专精需要激发自己的心流,做稍微难一点但是你可以让自己够得着的任务,并把这个过程变得有意思。最后确定内在目标,做自己内心渴望的事情,超越自身简单利益目标,真正调动的是第三种驱动力,即自我驱动力。

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