感赏38-能量调对，是基础

感赏38-能量调对，是基础

❤ 晚上先生有应酬不回家吃饭，我6点半接了儿子回来，一头扎进了厨房，先给儿子热了超市买的五香豆腐干一盘让他吃着，又给他炒茭白，给我和奶奶准备醋溜白菜，给儿子下奶奶擀的白面条，面条出锅以后配了菠菜蛋花汤味道很好，先给儿子端到饭桌上，我开始在厨房忙多多宝贝和我们大人吃的饭菜，儿子上学活动量大，又处于长身体的关键时期，容易饿，所以每次回家都是先给他准备好饭菜，他先吃饭。等到我把多多宝贝的小饺子准备好，把我和奶奶吃的菜炒出来端到饭桌上，发现儿子的面条没吃，在面条汤的浸泡下，全涨了，我心平气和的告诉儿子，赶紧吃面条，陀了就不好吃了，儿子各种推脱说他饱了，不想吃了，期间头都没离开手机，一次次催促不见效果，我内心已经不能淡定了，开始有一股生气、气愤的力量升起来，内心开始碎碎念（我就知道你是因为看手机，才顾不上吃饭，看到面条涨了，又不想吃。我把面条早就煮好了，谁让你不早点吃啊，怨着谁啦？就吃了一盘豆腐干+一包榨菜片能饱吗？肚子不好今天刚刚好点了，不吃饭怎么能行啊？能为自己负点责任吗？），一边碎碎念一边觉察到内心的气愤，我的能量不稳定了，仿佛要爆发出来一样，儿子还在沙发上看着手机说着不想吃的理由（哎呀，我都吃面条吃了三天晚上了，我没有胃口，我吃饱了，吃了一盘豆腐干），我觉察自己能量不稳定以后，但是仍然希望他能吃点进去，毕竟他周六晚上肚子不舒服，昨晚还说肚子疼呢，于是我又开始了操纵模式，把多多宝贝吃的正欢的小饺子，拨出四个给儿子，多多不淡定了，哭着从餐椅上下来，就去抢他的小饺子（不到一岁半的小娃娃，也真是神了），我给多多拿回来一个，多多也不好好吃饭了，儿子还在看手机，我更加气愤，一股气在胸膛中冲撞，我知道我再不采取措施，马上就要开启我的吵架模式了，唠叨个没完跟祥林嫂似的了。

于是我马上站起来去厨房，打断→_→舒缓（是啊，儿子都连着吃了三天煮面条了，也吃腻了吧？一盘豆腐干也不少，他偶尔的吃一次也没什么的，看来他中午在学校吃的挺好)。心想他都快14岁了，饱与不饱他自己知道，他不想吃我强迫也没有用，所以接纳他不想再吃饭的现状，看了快时间7点半了，心平气和的提醒他时间，现在需要收回手机了。顺便把一碗大米粥递给了他，儿子喝了一半碗，放下手机拿起书包进房间写作业去了。期间充分体会到抗拒的终将会僵持，放任的将会消失。当我觉察能量不对时，我及时离开现场，打断→停止→舒缓→接纳，随后我给儿子说，不想吃就不吃了，如果你想吃的时候，你告诉妈妈，我再给你做。儿子答应着好。

❤ 感赏自己学以致用，及时转化负能量，稳定能量以后再与儿子沟通，沟通有效。

遇到问题→崩溃→【打断到停止】→【舒缓到接纳】→【感赏到表扬】→【沟通】→【谈判】

  当我放下所有情绪，把能量调对，调到一切以孩子的幸福为准，所有的事情都变得越来越顺利！宇宙粑粑会把源能链接给儿子，他收到了宇宙的源能，自然调节好自己的情绪。

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感赏昊昊接收到宇宙的源能，越来越会表达自己的想法和主张。感赏昊昊认真复习功课。感赏昊昊自主性变强。

感赏先生努力工作，吸引更多钱宝宝流经我家，使我过上我想要的高品质生活。

早上多多宝贝给哥哥撒了花茶在地下，他自己进厨房拖出扫把就去扫地上的花茶，感赏多多宝贝懂事，自己的大脑有逻辑性。

感赏婆婆对待家庭的事情看的开，孩子成家以后就有自己的小家，做父母的就不掺和小家庭的家事了，给年轻人留下成长的空间。

感赏自己今天彻底检验了写感赏日志，稳定自己情绪的效果，自己再也不会被情绪所左右。感赏自己外出办事情果断效率提高。

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投射昊昊明天英语口语考试考出他的真实水平，投射明天儿子学校食堂饭菜温和，再暖暖孩子的胃吧。投射儿子在校与各科老师同频共振，好好复习功课。

投射妈妈和婆婆身体健康，轻松快乐的生活。

投射明天给自己放松的机会美美的做个美容，成为多多宝贝的美妈妈【笑:-D】投射明天努力学习《爱叛逆》。