书 名：《故事的疗愈力量》
作 者：周志健
阅读内容：第六章自由书写的心灵疗愈（页码234-244）
1.隐喻在自由书写中有什么意义吗？
透过隐喻，让我们更深入与生动地发现自己。隐喻的表达，引领我们进入灵魂的深处，让幽微的心灵被深深看见。
《刺猬的优雅》里的女主角——门房荷妮，她自称自己是 “庙堂青苔上的茶花”，这就是一种隐喻。她想传达出一种：我要安静做自己，只愿自己与世无争的意境，安静又不起眼，但却清新、优雅、脱俗。
隐喻能让书写生动、形象、立体。不需要太多文字去解释说明，就能将想要表达的东西生动的表达出来。
2.自由书写后，为什么一定要朗读出来呢？
朗读，是一种宣告。你就会听见自己的声音，你成为自己的听众。
古人言，君子一言，驷马难追。说出来的话，就是证据，就是确认。朗读，它更是一种“确认”，“在还没说出语言之前，我们什么都不是”。
朗读时，自己是朗读者，也是听众。我们都需要在这个世界上发出自己的声音。如果没有人呢，那就发出声音给自己听。听完再回头理解自己。
在朗读中，读给别人听，或者自己听，听者扮演了一个“见证“的角色，当你的声音被验证、被确认、被响应之后，彼此的生命得到认同，你这个人的”在“也就被当下确认了。“语言创造真实，对话创造一种存在的关系”，在心里想的事情可以放弃或反悔或当它不存在，而说出来给人听了的事情，就要努力去做，不能轻言放弃，因为它已存出来并存在于这个世界了。
3.自由书写后，遇到迷茫混乱该怎么办？
“我写作，因为我孤零零一个人，而且孤零零地游走在这世上……”——《狂野写作》。
我的写作是从小时候写日记开始的，我78年出生，周边的同龄人都有兄弟或姐妹，只有我是独生女。有时晚上去别人家玩儿，刚进院子就听到打闹的声音，真让人羡慕。
父亲身体不好，家里总是很安静，我只有努力发出声音来活跃家里的气氛。我的交流对象多是父母，没有兄弟姐妹互动。上学后，我喜欢写日记，我把想说的话，写在纸上，日记就是我的倾诉对象。
自由书写帮我们走入心灵深井，让我们对自己的生命更加理解，看着当下的果，去厘清形成这个果的因，接纳之前的所有，我想变得真实，而不是“非要善解人意，与世无争，无私奉献不可”。
在尝试自由书写自己的故事时，会有不知现在写的这些要将自己引领到什么地方去，写这些想表达什么的迷茫。小玉的故事提醒了我，不用担心迷路，迷路的状态也可以享受，迷茫也是生命的一部分，是成长的一个阶段。我要做的就是继续书写，出口（结局）在这里，总能走出迷雾森林的。慢慢来，好好享受生命的过程，不管是艳阳高照，还是电闪雷鸣，都享受其中，因为那就是我们生命的一部分。
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